Нормальное значение PH спермы, должно быть между 7,2-7,8, значение PH 7,0 немного на кислой стороне, нужно улучшить себя, с помощью диеты можно, основной анализ заключается в следующем: 1, ешьте больше овощей и фруктов, богатых витамином Е. Сперма является одним из компонентов производства спермы, помочь производству спермы, особенно витамин Е, не только может предотвратить старение репродуктивной системы, сделать сперму более динамичной, но и может повысить значение PH; 2, ешьте больше продуктов, богатых цинком, селеном, цинк является важным питательным веществом для мужчин, чтобы составить сперму метаболизма репродуктивной способности, селен является ядром мужского здоровья спермы. Обычно едят больше морепродуктов, печень животных, постное мясо, все имеют относительно высокое содержание цинка и селена; 3, едят больше пищи с высоким содержанием белка и аргинина, таких как постное мясо, говядина, креветки и т.д.; 4, есть также семена растений, согласно китайской медицине может питать почки и тонизировать ян, такие как семена лука-порея, ямс, каштаны, шелковица и т.д. Подводя итог, можно сказать, что при употреблении этих продуктов PH спермы естественным образом улучшается.