При лечении у врача в то же время сами пациенты с мужским бесплодием также должны обращать внимание на диетический образ жизни, корректировать его вместе с лечением у врача. 1, условия труда и быта: избегать высокой температуры (баня, котел, чугун, сталь и другие высокотемпературные среды), радиации (микроволновая, электромагнитная, высоковольтные линии и трансформаторы, компьютеры, мобильные телефоны и т.д. Существует определенное количество радиации, старайтесь избегать длительного чрезмерного воздействия), сварки, краски, печати, пестицидов и инсектицидов, пластмассы, шума, тяжелых металлов и других факторов, оказывающих непосредственное влияние на функцию яичек в процессе сперматогенеза. 2, личная жизнь: избегать употребления алкоголя, курения, поздней ночи, усталости, чрезмерной мастурбации, потакания себе, нечистоплотного секса, приводящего к различным заболеваниям, передающимся половым путем; не носить плотно облегающую одежду, при купании не париться в большом бассейне, не посещать сауну; избегать простудных заболеваний и гриппа, особенно различных лихорадочных заболеваний. 3, диета: алкоголь (приводит к гипоплазии яичек и даже к их атрофии); чеснок (убивает сперматозоиды); ростбиф и баранина (в основном заражение токсоплазмозом); нерафинированное хлопковое масло (взрослые мужчины принимают экстракт хлопкового фенола в течение 40 дней по 60-70 мг в день, кратковременно сперматозоиды все убиваются и постепенно исчезают из спермы, причем этот эффект может быть необратимым); семена подсолнечника ( Белковая часть семян подсолнечника содержит компоненты, тормозящие развитие яичек, может вызвать атрофию яичек, нарушая нормальную репродуктивную функцию, поэтому молодым людям детородного возраста не следует употреблять их в пищу) и другие продукты. 4, лекарства: многие лекарства могут влиять на фертильность, их следует избегать, например, противоопухолевые препараты, препараты центральной нервной системы, антигипертензивные препараты, гормональные препараты (особенно эстрогены, включая диетические эстрогены), метформин, андростенол, третиноин и его препараты, нитрофурановые препараты.