Институт рекомендует ежедневное потребление 1000 мг кальция для мужчин в возрасте 50-70 лет и 1200 мг для женщин старше 50 лет и мужчин старше 71 года. Мероприятия, подходящие для населения в целом для поддержания костной массы, включают следующее: адекватное потребление кальция и витамина D, пожизненное поддержание веса и силовые упражнения (ходьба, бег трусцой, тай-чи, танцы, йога, поднятие тяжестей и т.д.), отказ от курения, отсутствие злоупотребления алкоголем и профилактика падений.