В принципе, минимальный срок применения холодных компрессов после растяжения мышц составляет 48 часов. Большинство травм мягких тканей в целом можно остановить и замедлить сокоотделение с помощью частых и эффективных холодных компрессов, но бывают и исключительные случаи. Например, если у пациента нарушена свертываемость крови, степень травмы тяжелая или давление мягких тканей в месте растяжения низкое, во многих случаях продолжительность холодных компрессов необходимо увеличить. Если у пациента нарушена свертываемость крови, существует риск прогрессирующего и сильного отека после растяжения, причем степень отека будет увеличиваться в течение недели, когда следует продолжать накладывать холодные компрессы, чтобы замедлить кровотечение. Когда местный отек перестанет увеличиваться или даже начнет спадать, переходите к лечению горячим компрессом. В случае тяжелых переломов отек настолько сильный, что остановить кровотечение и уменьшить отек одними холодными компрессами сложно, и для уменьшения отека требуются другие лекарства. Поэтому при незначительных растяжениях холодные компрессы следует прикладывать в течение 48 часов, а при сильном отеке решение о прекращении холодных компрессов должно основываться на том, что отек начинает спадать.