Растяжение мышц или растяжение связок можно отличить по следующим признакам: 1. Место. Растяжение мышц часто происходит в мышечном животе — более раздутой части конечности, более мускулистой области. Болезненные повреждения в этой области обычно являются растяжением мышц. Связки расположены вокруг суставов и играют роль в стабилизации суставов, а мышц вокруг суставов не так много, поэтому травма и боль в данном случае считается растяжением связок. 2. Сопутствующие симптомы. Растяжение мышц вызывает значительную боль при сокращении мышц, возможно, что конечность не двигается, только сокращение мышц вызывает болевые симптомы, растяжение связок обычно сопровождается изменением позы конечности, активности сустава, когда боль очевидна, связки относительно поверхностны, серьезное повреждение связок приведет к локальному кровоподтеку, гематоме. Мышечные повреждения, как правило, располагаются более глубоко из-за фасциального покрытия, а подкожные экхимозы наблюдаются редко.