Первое, что нужно сделать, чтобы снять растяжение икроножной мышцы, — это уделить строгое внимание отдыху и защите. Из-за самой травмы продолжение активности усугубляет травму и вредит ее восстановлению. При сильном отеке пораженную конечность необходимо приподнять, чтобы облегчить венозный возврат и помочь уменьшить отек. Ошпаривание можно проводить через 48 часов после травмы. Ошпаривание можно проводить с использованием трав для оживления кровообращения и устранения застоя крови, которые можно курить после ошпаривания для стимулирования кровообращения и улучшения симптомов. Для таких пациентов физиотерапия может использоваться в сочетании с иглоукалыванием и электрокаутеризацией, чтобы помочь восстановиться после растяжения мышц.