Верьте в будущее, надейтесь на завтрашний день, следуйте шагам, изложенным в этой статье, и рак будет отдаляться от вас все дальше и дальше! Ассистент по медицинской онкологии настоятельно рекомендует: Три шага к успешной борьбе с раком! Часть 1: Настройтесь на позитивный лад Когда вам говорят, что у вас рак, первой реакцией многих людей является паника, а вместе с ней, как тяжелые темные тучи, спускается множество негативных эмоций, таких как депрессия, тревога, растерянность, гнев, ненависть, страх и нетерпение ……, которые трудно разрешить. Проявление этих эмоций варьируется от одной записи к другой, они могут быть интенсивными, или скрытыми, или постоянными, или проявляться время от времени. Как сделать этот первый шаг в борьбе с раком? Психологическая защита становится необходимой. Как говорится, «если ты знаешь себя и своего врага, ты можешь выиграть сто битв», поэтому давайте начнем с понимания себя и сделаем этот решающий шаг. (1) Стадия «паники»: Когда вас настигает слово «рак», что близко к смерти, даже сильный человек не станет закрывать на это глаза. В течение нескольких дней или даже месяцев после получения известия мир в ваших глазах становится не таким, как прежде. (2) Стадия «избегания непринятия»: отрицание правды: «Неужели в больнице ошиблись и выложили на мою голову результаты чужих анализов». (3) Стадия «научиться принимать боль»: чувство, что все сошло с рук, постепенно проходит, а гнев, отчаяние и разочарование переполняют сознание. (4) Стадия «жить дальше, адаптируясь»: окончательно принимая правду и интегрируясь в следующее лечение и жизнь, в непрерывной борьбе с раком жизнь сублимируется. 2. Настройтесь на позитивный лад и приготовьтесь к позитивному решению проблемы «Раз уж вы узнали, что у вас рак, то и говорить нечего, надо скорее лечиться!». Это горячее желание многих пациентов и родственников, но врачи должны предупредить вас: рак — это хроническое заболевание, пожалуйста, настройтесь на нужный лад, обретите здоровый душевный настрой и подготовьтесь к длительному лечению, не надо «хотеть побыстрее, но не добиваться». Часть 2: Будьте готовы и ищите внешнюю помощь 1. Перестаньте работать и смените роль Люди обычно играют много ролей в обществе, являясь опорой подразделения и главой семьи ……. Когда вы заболеваете, вы должны сначала научиться играть роль пациента. Когда пациент еще должен играть? Да. В клинической практике мы видим, что многие люди неохотно принимают такую роль из чувства ответственности за свою карьеру, привязанности к семье и беспокойства за свою болезнь, а также из-за несовпадения ролей. Поэтому возникает необходимость отложить в сторону обычную работу и уменьшить заботу о семье и близких. В некотором смысле забота о себе — это забота об окружающих вас людях. 2, не ждите, газ закрыт Другие люди займут более негативную позицию, в действии и психологически вырабатывают чрезмерную зависимость, оказывается, что они могут это делать еще и для того, чтобы семья делала, эмоциональная уязвимость, сила воли снижена, для больничной среды плохая приспособляемость. Такая зависимость снижает иммунную функцию человека, его уверенность и способность бороться с болезнями, и не способствует выздоровлению. В «Книге Чжоу И» говорится: «Как небо здорово, джентльмен должен стремиться к самосовершенствованию; как земля кун, джентльмен должен быть щедр на добродетель». Здесь говорится, что человек должен бежать, как небо и небеса, даже если его выкорчевывают, он должен быть неукротимым; как земля, нет ничего, что нельзя было бы перенести. Когда имеешь дело с болезнью, нужно встретить ее лицом к лицу, не поддаваться ей и культивировать в себе дух стойкости. 3. Обратиться за внешней помощью Для лечения опухолей нужно постараться найти наиболее подходящие медицинские технологии и врачей. По мере развития общества разделение труда людей становится все более детальным, а вместе с ним и доступ к медицинскому лечению. Вы не можете попросить специалиста по компьютерным сетям обладать всеми знаниями в области обработки изображений, и вы не можете попросить врача общей практики обладать большими знаниями в онкологии, чем специалист по онкологии, поэтому, когда вы уверены, что вам необходимо обратиться к врачу по поводу рака кишечника, пожалуйста, выбирайте специализированную онкологическую больницу. Часть 3: Получение знаний и создание досье Хотя вы не являетесь медицинским экспертом, проявление инициативы в получении некоторых знаний о борьбе с раком может помочь уменьшить слепоту и страх, а также облегчить будущее общение и обмен мнениями с врачами. Некоторые люди, у которых есть опухоль, все еще стесняются упоминать слово «рак», поэтому если они обманывают себя, то попадут в ловушку кустарной версии «врачей». (1) Изучайте опыт и уроки успешных борцов с раком и совершенствуйте собственные противораковые меры (это настоятельно рекомендуемое содержание обучения). (2) Знания о самовосстановлении после рака: включая меры предосторожности для жизни и быта, здоровые привычки питания, подходящие занятия спортом и т.д. (3) Знание традиционного западного медицинского лечения: включая хирургию, химиотерапию, радиотерапию, новые методы лечения и т.д. (4) Знание комплексного лечения китайской медицины: в соответствии с различными стадиями развития болезни (патологическими стадиями) принимать соответствующие лечебные меры, которые подчеркивают особенности и эффективность китайской медицины, или комплексное лечение только китайской медицины, или в сочетании с традиционным лечением западной медицины, пытаясь сделать его эффективность лучше, чем только традиционное лечение западной медицины. (5) Меры по борьбе с побочными реакциями при лечении. После того, как вы подготовили свои мысли и действия, вы должны научиться быть ясным пациентом. Следите за своим физическим состоянием и уделяйте внимание лечению. Предоставляйте точную информацию своему врачу. Для более эффективной помощи можно записать для справки следующую информацию: (1) Запишите, когда впервые появились симптомы, опишите их и вспомните, пытались ли вы в то время лечиться самостоятельно. (2) Запишите название каждой больницы, которую вы посетили, какие анализы были сделаны и когда, особенно то, что врач сказал вам, что было ненормальным. (3) Запишите, в какой больнице вас лечили, особенно время, основные процедуры и как они проводились, а также свои реакции, наилучшие результаты, которые вы ощущали, и наиболее неприятные симптомы. (4) Наблюдайте и записывайте как можно больше изменений в вашем организме, например, ваш вес, количество потребляемой пищи, активность. (5) Сохраняйте как можно больше оригиналов или копий документов, например, лабораторных листков, результатов различных анализов и т.д. (6) Постарайтесь сохранить как можно больше материалов визуализации, например, пленки КТ, рентгеновские снимки и т.д. Обязательно запомните номер амбулаторного пациента, номер госпитализации, номер патологии и т.д., чтобы в случае необходимости вы могли найти оригинальную информацию о больнице.