Бессонница серьезно влияет на нормальную работу и жизнь. Существует множество причин бессонницы, и психологические факторы являются очень важной причиной бессонницы, поэтому необходимо уделять внимание корректировке психологического состояния во время лечения. Длительная бессонница может вызывать изменения настроения, зависящие не только от продолжительности и тяжести бессонницы, но и в значительной степени от психологического состояния пациента по отношению к бессоннице и его отношения к использованию снотворного. Некоторые люди страдают от тяжелой бессонницы, но хорошо к ней относятся, в то время как другие настолько эмоционально подвержены бессоннице, что один приступ бессонницы может вызвать очень сильное чувство тревоги. Некоторые пациенты испытывают значительную тревогу перед сном, беспокоясь о том, смогут ли они заснуть, и неоднозначно относятся к приему снотворных препаратов, постоянно сомневаясь, принимать их или нет, желая попытаться контролировать отказ от приема, а затем удваивают дозу снотворного, когда не могут заснуть, что делает использование снотворного неконтролируемым. Среди множества причин бессонницы большую долю занимают психологические факторы, такие как психическое напряжение, депрессия, гнев и ярость — все они могут вызвать бессонницу, что, в свою очередь, может повлиять на психику человека. Бессонница может вызвать недостаток энергии, депрессию, отсутствие концентрации, плохое настроение, нетерпеливость, нервозность и вспыльчивость. Депрессия сопровождается бессонницей в 90% случаев, причем бессонница у людей с депрессией не обязательно является неспособностью заснуть, но чаще всего характеризуется ранним пробуждением и трудностями с засыпанием после пробуждения. Когда депрессия вылечена, симптомы бессонницы также улучшаются. Таким образом, бессонница и депрессия причинно связаны друг с другом, поэтому при диагностике и лечении пациентов с бессонницей важно обращать внимание на эмоциональное состояние пациента.