Невестки, или менструирующие матери, стали популярной профессией в городской жизни. Однако каждая женщина должна иметь опыт приготовления пищи и ухода за новорожденными детьми. Поэтому внимание общественности привлекли наборы для менструации, ингредиенты для менструации, травяные сборы для менструации, центры менструации. Здесь можно найти все, что угодно. В результате многие беременные женщины и члены их семей спрашивают, что нужно есть во время месячных, что нельзя? Можно ли в месяц пить простую воду? Можно ли принимать душ (ванну) и мыть голову? Можно ли есть фрукты? Можно ли принимать душ и мыть голову? Можно ли есть фрукты? Можно ли дуть на кондиционер в такую жаркую погоду? …и т.д. и т.п. В течение месяца можно пить простую воду, но не пить холодную. В течение месяца можно принимать ванну, но рекомендуется начинать купаться через неделю после родов. Из-за раны лучше, чтобы кожа как можно меньше соприкасалась с водой, чтобы не вызвать воспаление раны. В течение недели после родов можно промакивать тело горячим полотенцем, в том числе и волосы. Роженицам также следует обратить внимание на тепло и защиту от ветра и холода, так как в это время месяца из-за дефицита ци, крови и жидкости после родов они часто ощущают ветер и холод, что может вызвать головную боль, ломоту в теле и боли в костях и суставах. Однако я хотел бы подчеркнуть, что матерям, у которых месячные приходят летом, следует обратить внимание как на тепло, так и на циркуляцию воздуха в помещении, чтобы избежать чрезмерной духоты. Роженицам во время месячных можно есть фрукты, но лучше не есть их сырыми, а варить из них фруктовый суп. Послеродовой рацион должен включать питательные тушеные блюда, способствующие увеличению секреции грудного молока. Например, суп из тушеных свиных ножек, суп из курицы с ямсом, суп из тушеной курицы, суп из карпа и т.д.; десерты, такие как суп из винных яичных цветов, суп из черного кунжута и т.д.. В Южно-Китайском море для увеличения количества грудного молока популярен рыбный суп с зеленой папайей. Кроме того, теплым напоминанием является отказ от половых контактов в течение месяца, рекомендуется попробовать через шесть недель. И последнее, но не менее важное: при купании новорожденного старайтесь не добавлять в теплую воду жидкость для купания, а просто использовать воду. Кроме того, кожа новорожденного нежная, не стоит носить подгузники весь день, рекомендуется в течение дня использовать пакет с подгузниками, и только ночью использовать подгузники, чтобы ягодицы ребенка лучше дышали.