I. Ранний период от 0 до 2 недель 1. Изометрические упражнения на растяжение четырехглавой мышцы: повторяющиеся сокращения и расслабления между сокращениями максимальной интенсивности и полным расслаблением, непрерывные упражнения в течение максимально возможного времени, когда не выполняются другие упражнения. 2. Упражнения на перенос веса и балансировку: встаньте так, чтобы ноги были на ширине плеч друг от друга; или встаньте друг перед другом и друг за другом. Переместите центр тяжести, чтобы ноги попеременно несли нагрузку, и постепенно переходите на пораженную ногу, чтобы стоять на одной ноге, по 5 минут каждый раз, от 2 до 3 раз в день. На второй неделе по мере необходимости выполняются упражнения на сгибание, угол наклона упражнений — по предписанию врача. Вторая, средняя 3-6 неделя 1. Изометрическое сокращение квадрицепса до максимального силового сокращения, и удерживайте 5 секунд, расслабляйте 1 секунду в течение 1 раза, от 50 до 100 раз каждой группой, от 2 до 3 групп в день. 2.До 4 недель, сгибание до 60 градусов. 3.По истечении 4 недель можно приступать к упражнениям по поднятию прямых ног. Надев скобу внешней фиксации, поднимите прямую ногу до 30 градусов, удерживайте 10-15 секунд для 1 повторения, 10-15 повторений за сет, 2-4 сета в день. 4.Начать активные упражнения на сгибание колена, сидя или лежа, усилие задней мышцы бедра, так что колено сгибается до максимального угла, удерживать от 2 до 5 секунд в течение 1 раза, 30 раз в группе, 2 группы в день, прямая здоровая нога помогает или с помощью резиновой ленты, пораженная нога никогда не должна усиливаться. 5, до 6 недель, сгибание до 100 градусов. Третья, поздняя 6 до 12 недель 1, 8 недель 110 градусов. 2, Усилить все силовые упражнения. 3.Двенадцать недель, угол сгибания в основном такой же, как и на здоровой стороне.