Детский запор не является серьезным заболеванием, но если запор возникает в течение длительного времени, фекалии в кишечном тракте ребенка задерживаются слишком долго, бактерии в фекалиях разлагаются и производят много вредных веществ, которые легко попадают в кровь и усваиваются организмом, организм ребенка, если он поглощает слишком много токсинов, превышает способность печени к детоксикации, токсины попадают в мозг через кровоток, повреждая центральную нервную систему и вызывая головокружение, отсутствие концентрации, психическую депрессию и другие симптомы, пока окончательно не повлияют на интеллектуальное развитие ребенка. Головокружение, невнимательность, депрессия и другие симптомы, вплоть до окончательного воздействия на интеллектуальное развитие ребенка. 1, серия «Привычки дефекации» Выберите яркий унитаз, разместите его в удобном для ребенка месте (не обязательно в ванной комнате), поощряйте детей садиться на унитаз каждый день на некоторое время (после пробуждения или после еды), высота сиденья унитаза должна быть соответствующей, так чтобы колени находились на уровне выше бедер, что способствует спуску связок прямой кишки, ноги должны стоять на земле, чтобы приложить силу. Во-вторых, необходимо обучение движению при дефекации, для чего ребенка учат задерживать дыхание после выдоха, чтобы повысить внутрибрюшное давление и скоординировать движение мышц внутреннего и наружного анального сфинктера. Выбор времени тренировки привычки к дефекации — через 30-60 минут после еды. Меры предосторожности: от 5 до 10 минут каждый раз, избегать приседаний, длительного сидения и сильных усилий, которые могут вызвать усталость анальных мышц. 7-10 дней, чтобы увидеть эффект. 18 месяцев, чтобы начать тренировку, слишком рано или слишком поздно, чтобы повлиять на эффект, и дать определенную степень психологического побуждения. Родители должны хвалить успешную дефекацию, чтобы повысить уверенность в себе. Если дефекация не удалась, не следует делать замечаний ребенку и устранять напряжение. В процессе обучения может возникнуть явление отставания, например, задержка кала без дефекации. Отставание — это нормальное явление в процессе обучения, которое не означает неудачу, и родители должны принять этот факт без тревоги и давления. 2, корректировка структуры питания Профилактика и лечение запоров у детей, в первую очередь диета с высоким содержанием клетчатки и достаточное потребление воды, должны обратить внимание на потребление пищевых волокон. Больше всего пищевых волокон содержится в пшеничных отрубях, которые в наибольшей степени увеличивают массу фекалий. Зерновые содержат больше пищевых волокон, чем рис, сорго, кукуруза; фрукты, овощи могут способствовать умеренному увеличению объема каловых масс, например лук-порей, морковь, сладкий картофель, груши, бананы и т.д.; бобовые лишь незначительно увеличивают объем каловых масс, в них высоко содержание красной фасоли, почечных бобов и соевых бобов. 3, увеличить количество активности, поощрять детей к участию в различных видах физической активности, воспитывать привычку к труду, ходить пешком по возможности, не сидеть в машине, подниматься и спускаться по лестнице, должно быть более одного часа ежедневных физических упражнений, бег трусцой, танцы, плавание, прыжки через скакалку.