Во время менструации можно есть больше морской капусты, черного кунжута, черного гриба и корицы, а также кашу из красных бобов и фиолетового риса, чтобы способствовать оттоку застоявшейся в матке крови и облегчить менструальные боли, вызванные застоем крови. Можно также пить воду с коричневым сахаром. Коричневый сахар теплый, он питает и оживляет кровь и способствует кровообращению. Чай из цветков розы также оживляет кровь и устраняет застой, чтобы выгнать застоявшуюся кровь из организма. Сильный внутриматочный застой необходимо регулировать китайскими травами под руководством врача, такими как сафлор, дягиль, астрагал и кодонопсис, которые могут разблокировать меридианы и оживить кровь. Вы также можете принимать пустырник и биохимические гранулы, чтобы способствовать устранению застоя в матке и облегчить менструальный дискомфорт. Во время менструации важно сохранять тепло и не есть холодную пищу, так как это может вызвать охлаждение матки и привести к застою крови в матке.