Людям с повышенным сахаром в крови в жизни необходимо придерживаться принципа небольших порций, больше пищевых волокон, низкожировой диеты, при высоком артериальном давлении можно есть больше овощей, фруктов и других продуктов, но следует учитывать, что пища не обладает лечебным эффектом, или под руководством врача регулярно проходить курс лечения. При повышенном сахаре в крови следует, исходя из особенностей работы и образа жизни, разумно организовать время приема пищи, обратить внимание на контроль общей калорийности, и исходя из этого, целесообразно употреблять некоторое количество углеводов, белков, микроэлементов и пищевых волокон. Люди с высоким уровнем сахара в крови не едят слишком мелкую основную пищу, вы можете выбрать некоторые смешанные злаки, такие как пшено, гречка, овес и т.д., овощи должны выбирать шпинат, зелень и другие пищевые волокна, содержание которых относительно богато в зеленых овощах, мясо может выбрать курицу, рыбу и т.д.. Следует сократить потребление жареной, фритюрной, печеной пищи. Людям с высоким кровяным давлением необходимо есть свежие овощи и фрукты, а также продукты, содержащие кальций, такие как сельдерей, лук-порей, брокколи, яблоки, соевые продукты и так далее. Обращайте внимание на то, чтобы есть меньше субпродуктов животных, жирного мяса и других продуктов с высоким содержанием жира. Людям с повышенным артериальным давлением и уровнем сахара в крови необходимо регулярно посещать больницу и проходить медицинские осмотры в соответствии с рекомендациями врача и вести правильный образ жизни, а также принимать антигипертензивные и антигипергликемические препараты.