Ниже перечислены некоторые причины болей в пояснице во время менструации: 1. они связаны с психическим напряжением, усталостью и изменениями в привычках питания. 2. они связаны с физиологическими причинами, поскольку положение матки бывает передним, средним или задним. Спазматическое сокращение матки может вызвать боли в пояснице. 3. Связаны с менструальным синдромом из-за постоянного выделения простагландинов, которые могут вызвать расширение сосудов малого таза и боли в пояснице. Массаж можно делать умеренно, но старайтесь не молотить, чтобы не вызвать воспалительных проявлений.