Прежде всего, важно скорректировать понятие «лимфома», которое часто называют «лимфома».
Правильный термин — лимфома. Лимфома обычно относится к метастатическому лимфатическому раку, например, раку печени или легких, который метастазирует в лимфатические узлы по лимфатическим сосудам, а если проблемы возникают в самих лимфатических узлах и они становятся злокачественными, то медицинский термин — лимфома.
Возникновение лимфомы связано со многими факторами
1. патогенные инфекции
Исследования показали, что различные патогены могут вызывать лимфому, например, Helicobacter pylori может вызывать лимфому желудка, а EBV может вызывать лимфому носа
2. генетические факторы
Наследственность является «врожденным» фактором в развитии лимфомы. Если в семье кто-то из родственников болен лимфомой, риск развития лимфомы примерно в два раза выше, чем в общей популяции.
3. нездоровый образ жизни
В современной жизни люди испытывают все большее давление и постепенно отказываются от здорового образа жизни, заменяя его работой допоздна, употреблением «нездоровой пищи», пропуском завтрака и отсутствием физических упражнений.
4. загрязнение окружающей среды, включая загрязнение воздуха и воды, связано с возникновением опухолей.
В целом, причины возникновения рака еще не до конца ясны, но это определенно сочетание факторов, которые взаимодействуют друг с другом, способствуя возникновению рака.
Каковы признаки и симптомы лимфомы? Как узнать, есть ли у нас лимфома?
Клинически некоторые из наиболее легко ощутимых симптомов выглядят следующим образом.
1. лихорадка
Температура тела выше 38 градусов, длящаяся не менее 3 дней, а в некоторых случаях 1-2 недели или даже месяц.
2. тщетное потоотделение
Просыпаться ночью в холодном поту, пропитывая даже наволочку или простыню.
3. истощение веса
Необъяснимая потеря веса более чем на 10% в течение шести месяцев.
4. Увеличенные лимфатические узлы
Наиболее важным признаком лимфомы являются опухшие лимфатические узлы, особенно поверхностные, чаще всего на шее, в подмышках и паху, которые обычно превышают 2-3 сантиметра и по размеру не меньше арахиса, а в некоторых случаях достигают размеров голубиного яйца.
Важно отметить, что опухшие лимфатические узлы могут возникать при многих заболеваниях, например, при простуде или лихорадке. Если опухший лимфатический узел, который мы ощущаем, размером всего лишь с рисовое зернышко и не кажется прогрессивно увеличивающимся, то это, вероятно, нормальная реакция, то есть реактивное увеличение лимфатического узла, которое обычно не требует лечения, но если он быстро увеличивается, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Классифицируется ли лимфома как доброкачественная или злокачественная?
Все лимфомы являются злокачественными до тех пор, пока они определяются как лимфомы. Поражения лимфатических узлов, такие как увеличенные лимфатические узлы, лимфит и реактивная гиперплазия лимфатических узлов, являются доброкачественными, но если они определяются как лимфома, они должны быть злокачественными.
Можно ли вылечиться от лимфомы? Как долго я смогу жить?
Лимфома имеет относительно низкий уровень заболеваемости — менее 1 на 10 000 всех злокачественных опухолей. Она имеет относительно хороший прогноз, с показателем излечения более 50%, что означает, что более половины пациентов могут быть полностью излечены.
Всемирная организация здравоохранения классифицирует лимфому как излечимое заболевание. В качестве примера можно привести статистику из «Белой книги здравоохранения Пекина» 2014 года, согласно которой 5-летняя выживаемость пациентов с лимфомой в Пекине составляет 38,57%.
Что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление лимфомы в вашей жизни?
1. Держать рот на замке
Продукты с высоким содержанием животного белка, насыщенных жиров, яйца и сливки повышают риск развития лимфомы, в то время как продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как помидоры, салат и цветная капуста, могут снизить риск развития лимфомы.
Мы должны скорректировать свой рацион, включив в него сочетание мяса и овощей, больше свежих овощей и фруктов и меньше жареной, копченой и печеной пищи. Кроме того, не будьте разборчивы и придирчивы, а придерживайтесь принципа: ешьте меньше того, что вам нравится, и меньше того, что вам не нравится.
2. Двигайте ногами
Избыточный вес и ожирение могут увеличить вероятность развития лимфомы и других видов рака. Согласно рекомендациям Диетического руководства для жителей Китая, на основе сбалансированного питания ежедневная активность должна достигать, по крайней мере, нормы в 6 000 шагов.
3. Держитесь подальше от табака
У курильщиков риск развития лимфомы в 1,35 раза выше, чем у некурящих, а у тех, кто курит более 20 лет, риск развития лимфомы выше в 1,84 раза; в то время как у тех, кто бросил курить, риск развития заболевания не повышен. Важно отметить, что пассивное курение также приводит к повышению риска развития лимфомы, причем в 2,89 раза для тех, кто курит более 40 лет.
4. успокаивает настроение и снижает стресс
Уделите внимание регулированию своего состояния, правильному расслаблению и избеганию длительных нагрузок.