Здоровье полости рта зависит от «очистки» зубов. Удаление налета — хороший способ чистки зубов. Однако некоторые люди пристрастились к чистке зубов и хотят ходить на нее каждые три-четыре месяца, думая, что «чем чаще чистишь зубы, тем они здоровее». Однако некоторые люди чувствуют, что их зубы склонны к болезненности еще долгое время после каждой чистки: «Не повредит ли это моим зубам?». Сколько раз в год нужно чистить зубы? На самом деле, существует два вида чистки зубов: лечебная и профилактическая. Профилактическую чистку можно проводить раз в год, но слишком частое ее проведение может повредить зубы. Терапевтическая чистка зубов — это совсем другое. Оно предназначено в основном для людей, у которых есть калькулезный камень, хронический табачный налет и чайный камень. После первой процедуры обычно необходимо соблюдать частоту раз в три месяца — шесть месяцев, а когда ситуация улучшается, достаточно настаивать на раз в год в течение двух-трех лет. Для людей с неровными зубами, склонных к засорению остатками пищи или родившихся с дисбалансом фосфорно-кальциевого обмена, приводящим к нарушению соотношения этих двух элементов в слюне, следует придерживаться периодичности один раз в год после терапевтического скалирования. После удаления зубного камня зубы, естественно, будут испытывать период дискомфорта, повышенной кислотности и боязни холода, но эта нормальная «чувствительность» обычно проходит в течение месяца. Эта нормальная «чувствительность» обычно снимается в течение месяца, и при повторной чистке зубов можно приспособиться к изменениям. Важно отметить, что при чистке зубов с использованием ультразвукового разрушения зубного камня может быть нанесен небольшой ущерб поверхности зуба, который должен быть устранен полировкой после чистки. Во время чувствительного периода после чистки зубов не следует есть раздражающие продукты, такие как «кислое, острое и горячее», и пить меньше газированных напитков, таких как кола, чтобы избежать эрозии чувствительных зубов. Чистое молоко и фруктовые соки подойдут. Кроме того, такие ежедневные привычки, как курение, крепкий чай и кофе, могут ускорить скорость пигментации на зубах и сделать удаление зубных отложений пустой тратой времени, поэтому от них следует отказаться.