Основные причины люмбаго связаны со структурными изменениями в поясничных позвонках, остеоартрозными заболеваниями, дегенеративными заболеваниями, переутомлением или воздействием холода. 1. структурные изменения поясничного отдела позвоночника: при наличии аномальных структурных изменений поясничного отдела позвоночника, таких как остеофиты, спинальный стеноз или грыжа межпозвоночного диска и т. д., они могут сдавливать нервные корешки, вызывая симптомы боли в пояснице и ноге. 2. заболевания костей и суставов: при патологических поражениях суставов поясничных позвонков или костей и суставов нижних конечностей, таких как воспаление и т. д., легко вызвать симптомы болезненности и боли, и даже создать проблему ограничения подвижности суставов. 3. дегенеративные поражения: если поясничные позвонки и суставы нижних конечностей имеют дегенеративные поражения, то они легко напрямую стимулируют окружающие ткани, вызывая симптомы боли в пояснице и ногах, и даже могут повлиять на двигательную функцию. 4. чрезмерная нагрузка или холод: обычно, если вы долго наклоняетесь, чтобы перенести вес, или выполняете напряженные упражнения, легко вызвать усталость мышц поясницы и ног, что приводит к появлению симптомов болезненности. Если талия и ноги не обращают внимания на тепло, долгое время холодно, легко повлиять на кровообращение, чтобы произвести производительность больные ноги. Обычно уделяют внимание соответствующим упражнениям, если симптомы более очевидны, необходимо сначала пройти обследование, чтобы выяснить причину заболевания, а затем под руководством врача пройти стандартизированное лечение.