Холодная диета неизбежна при высокой температуре. Энергия ян в теле легко повреждается, и сырость в теле увеличивается. Селезенка является хозяином транспортировки и трансформации. Хорошо функционирующие селезенка и желудок смогут вывести избыток сырости наружу. Поэтому в этот период основное внимание при лечении должно быть направлено на укрепление селезенки и устранение сырости. Есть старая поговорка: «От тысячи простуд легко избавиться, но от одной сырости избавиться трудно». Сырость и тепло являются источником всех болезней, и если сырость не устраняется, а тепло поступает, вы легко заболеете. Наиболее распространенными заболеваниями являются боли в желудке и диарея, поэтому сегодня мы представим вам несколько советов по борьбе с желудочно-кишечными заболеваниями и лечению их симптомов! Нэй-гуань: Точка Нэй-гуань расположена на середине запястья, примерно в трех пальцах (ширина трех пальцев вместе) от поперечной линии запястья, и находится между двумя сухожилиями. Растирайте большим пальцем, располагая его по кругу 36 раз, попеременно двумя руками, увеличивая до 200 раз во время болевых приступов. Точечное воздействие на стопу: стопа расположена на три дюйма ниже границы колена (ширина четырех пальцев вместе), между большеберцовой и малоберцовой костями. Кончиками больших пальцев обеих рук надавите на точку Санли, обычно 36 раз, а когда болит, разотрите ее около 200 раз, чуть более сильными движениями. Разминание живота: скрестите обе руки, у мужчин правая рука сверху, левая снизу. У женщин левая рука сверху, правая — снизу. Растирайте живот так, чтобы центром был пупок, и нарисуйте диаграмму тайдзи: 36 кругов по часовой стрелке и 36 кругов против часовой стрелки. Этот метод может остановить боль, уменьшить отеки и повысить аппетит. Принимайте соответствующие добавки витамина С: Витамин С оказывает поддерживающее действие на желудок. Поддержание нормального количества витамина С в желудочном соке может эффективно играть роль в желудке, поддерживая желудок и усиливая его противораковую силу. В то же время некоторых людей стимулирует прохладный ветерок, который также может вызвать боль в желудке. В это время вы можете съесть немного жареного, вареного или сырого риса с арахисом, который также может помочь облегчить симптомы боли в желудке. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько самых популярных и востребованных продуктов. В первую очередь вам необходимо убедиться, что вы хорошо представляете себе, что вы делаете. 2: Поджарьте яйца, пока они не приобретут форму жареного яйца. 3: Обжарьте имбирь в воке, добавьте воду и доведите до кипения, добавьте карпа, затем добавьте яйцо. Эффект】разогнать сырость и аппетит. Состав】Мясо утиной грудки, зеленый перец, яйцо, желтое вино, соль, сухой крахмал, свежий суп, мононатриевый глутамат, водный крахмал, растительное масло в соответствующем количестве. 【Метод】 1.Нарежьте утиную грудку на тонкие ломтики, промойте водой и затем промокните насухо. 2. Размешайте яйцо с сухим крахмалом и солью, чтобы хорошо перемешать с ломтиками утки. 3: Удалите семена и плодоножки из перцев, а затем нарежьте их. Разогрейте вок и добавьте масло до 40%, добавьте в вок кусочки утки и разбросайте их ложкой. 4: Обжаривайте до 80% готовности, добавьте перец и переложите ломтики утки в посуду для стекания масла. 5, немного масла, оставшегося в кастрюле, добавить соль, вино, свежий суп до кипения, затем влить ломтики утки, зеленый перец, загустить крахмалом, перемешать несколько раз на тарелке до готовности. 【Эффективность】Согревает середину и укрепляет селезенку, уменьшает задержку воды и отеки. Ингредиенты: трава карпа, зимняя дыня, соль, моносодиум глутамат, растительное масло в соответствующих количествах. Фактический метод】 1, зимнюю дыню очистить, промыть и нарезать треугольными кусочками, травяного карпа очистить, оставив хвост промытым для использования. 2. Обжарить карпа в масле до золотисто-коричневого цвета, взять сотейник, налить в него нужное количество воды, положить в сотейник рыбу и зимнюю дыню вместе. 3.После закипания смените огонь на тушение примерно до 2 часов. Когда суп станет белым, добавьте соль и мононатриевый глутамат по вкусу и подавайте. Суп можно есть с солью и приправами. Суп из водяных каштанов и корней [Ингредиенты] Водяные каштаны, корни, ледяной сахар в соответствующих количествах. В первую очередь необходимо вымыть и очистить водяные каштаны, вымыть и нарезать корень на мелкие кусочки. 2, кастрюля с соответствующим количеством воды, водяные каштаны, корень лотоса в той же кастрюле, варить и тушить в течение 20 минут, добавить каменный сахар, а затем тушить в течение lO минут, кастрюлю можно подавать. 【Эффективность】Очищает тепло и сырость, укрепляет селезенку и аппетит.