В середине беременности ее можно употреблять в умеренных количествах, если сахар в крови в норме, но не рекомендуется употреблять слишком много, чтобы избежать таких неприятных ощущений, как повышение сахара в крови и вздутие живота.
Кола — это газированный напиток, с высоким содержанием фруктозы, содержащий различные пищевые добавки, менее полезные питательные вещества, для беременных женщин и плода не обеспечивающие питательные вещества, необходимые для роста.
Поэтому ее можно употреблять умеренно, если сахар в крови в норме, но не рекомендуется пить слишком много, чтобы не спровоцировать гестационный диабет чрезмерным потреблением сахара.
Кроме того, кола содержит много газа, употребление слишком большого количества напитка приводит к повышенному газообразованию в кишечнике, что может увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, вызывая вздутие живота и другие неприятные ощущения.
Беременным женщинам в середине беременности следует обратить внимание на диету и сбалансированность питания, употреблять больше свежих овощей, фруктов, яиц, молочных продуктов, мяса и т.д., регулярно проходить обследования во время беременности, сохранять радостное настроение.