Когда речь идет о первых 7 и последних 8 днях, то, как правило, имеется в виду расчет безопасного периода. Безопасный период подразумевает отсчет от первого дня менструального кровотечения, первые 7 дней и последние 8 дней составляют примерно половину месяца, необходимо обратить внимание на последние 8 дней, включая дни менструального кровотечения, которые часто не ценятся, если начать отсчитывать 8 дней с момента, когда менструация прошла, то это ошибка. При расчете безопасного периода, как правило, важно учитывать, что он предназначен для людей, менструальный цикл которых относительно регулярный и мало изменяется. Если менструальный цикл относительно короткий, например, 24 или 25 дней, то последние 8 дней становятся тем менее безопасными, чем дальше в прошлое, и это время следует сократить. Женщины также могут загрузить компьютерное программное обеспечение, чтобы отслеживать, когда менструация длится более трех месяцев, что позволит программе помочь определить безопасные периоды и овуляцию.