С клинической точки зрения, быстрое и чрезмерное питье воды может привести к вздутию живота, увеличению нагрузки на сердце и почки, а в тяжелых случаях — к водной интоксикации и т.д. 1. вздутие живота: как правило, при слишком быстром и чрезмерном питье воды происходит заглатывание большого количества воздуха, что легко вызывает икоту или вздутие живота. 2. увеличение нагрузки на сердце и почки: быстрое питье большого количества воды сразу приведет к быстрому разжижению крови и увеличит нагрузку на сердце. Общая максимальная диуретическая скорость почек человека ограничена, и обильное питье после приема воды быстрее этой нормы, очевидно, увеличивает нагрузку на почки. 3. водная интоксикация: в результате обильного питья увеличивается мочеотделение, что приводит к потере натрия, калия и других электролитов, избыток воды приводит к набуханию клеток, тошноте и рвоте, головокружению, слабости и учащенному сердцебиению и другим симптомам. Поэтому не рекомендуется пить много воды, пейте воду умеренно и пополняйте ее запасы в небольших количествах.