При помутнении глаз после длительного просмотра мобильного телефона рекомендуется выполнять соответствующие упражнения на свежем воздухе, смотреть вдаль, чтобы расслабить глаза, или под руководством врача использовать для снятия усталости глаз глазные капли и т.д.. Затуманивание глаз после длительного просмотра мобильных телефонов связано с тем, что цилиарная мышца при рассматривании близких предметов долгое время находится в состоянии напряжения, а свет от мобильного телефона стимулирует глаза и усугубляет дискомфорт организма. Обычно лучше не смотреть на мобильные телефоны более одного часа, при длительном просмотре мобильных телефонов, затуманивании зрения рекомендуется делать упражнения на свежем воздухе, это поможет расслабить глаза, улучшить затуманенное зрение. Если вы не можете выполнять упражнения на свежем воздухе, положите мобильный телефон и смотрите на дальние предметы, чтобы расслабить цилиарную мышцу, циклически наблюдайте за дальними и ближними предметами, регулируя работу цилиарной мышцы, что оказывает определенный эффект для облегчения симптомов нечеткого зрения. Кроме того, под руководством врача можно использовать глазные капли для снятия усталости глаз, например, комбинированные ментоловые глазные капли Виган, но самое главное — поменьше смотреть на мобильные телефоны, чтобы глаза получали достаточный отдых и расслабление.