В связи с резким понижением температуры зимой пожилые люди подвержены сердечно-сосудистым и цереброваскулярным катастрофам! Пожилые люди, страдающие запорами, должны быть особенно осторожны, так как при напряжении во время дефекации у них повышается артериальное давление и увеличивается потребление кислорода организмом, что делает их восприимчивыми к стенокардии, инфаркту миокарда, кровоизлиянию в мозг и тромбозу сосудов головного мозга. Запор у пожилых людей представляет большую опасность В клинической практике с каждым годом растет число случаев острых приступов сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний у пожилых людей, вызванных запорами. Это связано с тем, что у пожилых людей обычно имеются определенные сопутствующие заболевания, такие как атероматозные бляшки, гипертония, ишемическая болезнь сердца и т.д. При этих заболеваниях наиболее противопоказан резкий скачок артериального давления, который не только вызывает отпадение бляшек, но и имеет тенденцию к «разрыву сосудов». Однако небольшой запор может спровоцировать возникновение различных смертельно опасных заболеваний. Пациенты с церебральным тромбозом: при напряжении во время дефекации повышается давление в брюшной полости, что приводит к повышению артериального давления, и бляшка, первоначально образовавшаяся в артериальной полости, будет находиться под двойным давлением, перемещаясь в церебральные кровеносные сосуды в тонком месте закупорки; пациенты с гипертонией: сокращение мышц, повышение давления в грудной и брюшной полости, так что большее наполнение кровью полости черепа не может быть сокращено, поэтому внутричерепное сосудистое давление резко повышается, склонное к разрыву кровеносных сосудов, что приводит к кровоизлиянию в мозг. Пациенты с ишемической болезнью сердца: напряжение при дефекации стимулирует симпатическую нервную систему, вызывая выделение большого количества норадреналина в ее конце, тем самым заставляя сердце биться быстрее, увеличивая сопротивление сокращению сердца, увеличивая нагрузку, усугубляя гипоксию миокарда, приводя к спазмам коронарных артерий, что может не только вызвать стенокардию, но даже остановку сердца. В китайской медицине запор фактически является нарушением работы толстого кишечника, который расположен в кишечнике, но тесно связан с легкими, селезенкой и почками. Поэтому запор следует лечить в соответствии с имеющимися данными. При запорах с выраженными симптомами необходимо очистить кишечник от тепла, увлажнить его и сгладить поток Ци, а при запорах с симптомами недостатка необходимо улучшить Ци и питать Кровь, а также согреть кишечник, чтобы открыть узлы. (1) Скопление тепла в желудке и кишечнике (тепловые узлы): часто встречается у людей с сильным телом Инь, после тепловой болезни, горячих легких, сухих легких, чрезмерного потребления острой пищи, чрезмерного потребления горячих лекарств, чрезмерного потребления алкоголя, сладкой и густой пищи и т.д. При запорах стул сухой, как шарик, изо рта неприятно пахнет, губы болят, моча красная. Меры борьбы: Для снятия жара и прямого застоя, увлажнения кишечника и открытия кишечника принимайте пилюли из конопляного семени (огненный конопляный орех увлажняет кишечник и открывает кишечник; ревень отводит жар и открывает кишечник; миндаль понижает Ци и увлажняет кишечник; белый пион питает Инь и подкладку; ежа и густой парк обладают способностью понижать Ци и разрушать узлы, усиливая силу открытия кишечника). (2) Дефицит Инь и дефицит крови (дефицит Инь и дефицит крови): часто встречается у людей с дефицитом Инь, после болезни и родов, при кровопотере и потливости, в пожилом возрасте и слабости, при резком и сухом жаре и т.д. Меры борьбы: питать кровь и увлажнять сухость, питать Инь и расслаблять кишечник. Рекомендуется принимать таблетки для восстановления (Angelica и Shengdi питают кровь и питают Инь; Ma Ren и Tao Ren увлажняют и открывают кишечник; Citrus aurantium разбивает Ци и продвигает вниз по кишечнику). (3) Дефицит Ци и дефицит Ян (дефицит Ци и дефицит Ян): обычно наблюдается у людей, которые устали от еды и питья, слабых, старых и немощных, после длительной болезни и родов, переедания, сырого холода, приступа горького холода и так далее. Несмотря на намерение испражниться, стул проходит с трудом из-за отсутствия усилий; после дефекации слабость, потливость и одышка, белое лицо и усталость, усталые конечности и ленивая речь. Меры борьбы: тонизировать ци и укрепить селезенку, увлажнить кишечник и открыть кишечник. Рекомендуется принимать суп из астрагала (астрагал питает ци легких и селезенки; огненное конопляное семя и белый мед увлажняют и открывают кишечник; Чэнь Пи используется для регулирования ци). Помните, что запоры тесно связаны с неправильным ежедневным питанием. Сунь Сяоюнь рекомендует пить не менее 8 стаканов воды каждый день, особенно при употреблении грубой пищи, а также есть больше свежих фруктов и овощей, таких как сельдерей, грецкие орехи, спелые бананы, грецкие орехи, грейпфрут, яблоки, грейпфрут, морковь и сладкий картофель, чтобы увеличить объем фекалий и способствовать перистальтике кишечника, чтобы уменьшить возникновение запоров. В частности, питье теплой медовой воды натощак каждое утро — отличный способ смазать кишечник. Стоит отметить, что некоторые пожилые люди страдают от «трех кайфов», поскольку их диета намеренно вегетарианская и с низким содержанием жиров и масел, что на самом деле может увеличить риск возникновения запоров. Поэтому при запорах следует также употреблять продукты, богатые жирами и маслами, есть овощи с небольшим количеством масла и воды или есть немного орехов, например, арахис, дынные семечки и грецкие орехи. Конечно, физические упражнения также необходимы. Вы должны знать, что «если двигаться и двигаться, то кишечник пройдет». Пожилые люди могут увеличить свою активность на свежем воздухе в соответствии со своим физическим состоянием, чтобы способствовать очищению кишечника. Кроме того, пожилые люди могут делать анальные упражнения, по 30-50 нажатий каждый раз, чтобы усилить сокращение мышц вокруг ануса.