Друзья, ежегодный фестиваль драконьих лодок снова приближается, как вы собираетесь провести этот маленький праздник: путешествуя, ужиная или работая сверхурочно? Как бы вы ни распорядились, я думаю, что есть две вещи, которые вы обязательно сделаете, и это давно установленный обычай: есть цзунцзы и гонять (смотреть) лодки-драконы. Фестиваль драконьих лодок, с которым вы, возможно, знакомы, проводится в память о Цюй Юане, но на самом деле этот праздник существовал еще до Цюй Юаня и должен был стать для китайского народа днем избавления от болезней и предотвращения эпидемий, поэтому давайте вернемся к теме и поговорим о фестивале драконьих лодок и знаниях, связанных с мужским здоровьем. Цзунцзы — вкусное блюдо, но его следует есть экономно. Поскольку «небо летает, земля бежит, вода плавает» можно превратить в страну гурманов, следует сказать, что цзунцзы также является символом мудрости нашего народа, а его стиль разнообразен и связан с диетой различных мест, есть вегетарианские цзунцзы, сладкие цзунцзы, мясные цзунцзы и так далее. Хотя они вкусные и ароматные, они не подходят для еды. В основном они сделаны из клейкого риса с другими жирными продуктами, такими как мясо и яичный желток, которые нелегко перевариваются и затрудняют работу желудка, а у людей с плохой работой желудочно-кишечного тракта они вызывают симптомы несварения, такие как вздутие живота и отрыжка. Кроме того, пельмени содержат больше сахара и жира, поэтому друзья с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом также должны стараться есть меньше, а больше есть с зелеными овощами, чтобы избежать больших колебаний сахара в крови и способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта. Селезенка и желудок являются основой энергетической фабрики организма, если энергии недостаточно, мужчины-соотечественники склонны к слабости, импотенции, преждевременной эякуляции и другим симптомам, поэтому обычно также питают свой желудок, избегают переедания, питание должно быть разумным и сбалансированным. Гонка на драконьих лодках также является очень специальным спортивным мероприятием для фестиваля драконьих лодок, но количество мужчин-соотечественников, которые могут участвовать на месте по-прежнему очень мало, но это не значит, что в этот день можно остаться дома и не выходить, обычно не хватает физических упражнений во время работы, воспользоваться праздником должны быть хорошие упражнения. На самом деле, в этот день вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько самых популярных и востребованных товаров на рынке. Особенно для тех, кто страдает хроническим простатитом, эректильной дисфункцией и мужским бесплодием, важно больше заниматься аэробными упражнениями, чтобы улучшить кардиореспираторную функцию, стимулировать кровообращение и ускорить обмен веществ. Рекомендуется пойти в место вдоль реки Хайхэ или место с красивым пейзажем в тот же день, чтобы сделать большую прогулку, бег трусцой и другие упражнения, слегка потея может быть, как для упражнения тела может также снять усталость от работы. Если возможно, вы также можете пойти плавать, не только для повышения кардио-респираторной функции, но и для потери веса и формы тела эффект. В общем, мы надеемся, что наши соотечественники-мужчины смогут держать рот на замке, открывать ноги, развивать чувство здоровья и быть здоровыми китайцами.