Является ли артрит уделом пожилых людей? Артрит возникает только в холодную погоду? Должен ли я полностью отказаться от физических упражнений, чтобы защитить свои суставы? Как много вы знаете об артрите? 1. Является ли артрит отдельным заболеванием? Артрит — это общий термин, обозначающий воспаление суставов, и его можно разделить на несколько различных заболеваний, распространенными из которых являются остеоартрит, ревматоидный артрит и подагрический артрит. Общие симптомы артрита включают боль, опухание, скованность и усталость в суставах, которые могут варьироваться от пациента к пациенту и по степени тяжести. 2. Является ли артрит проблемой только для пожилых людей? Артрит может развиться у мужчин, женщин и детей, но у пожилых людей вероятность развития остеоартрита выше, чем у других. Во всем мире 0,1% детей страдают хроническим артритом; в некоторых странах или регионах с высоким уровнем заболеваемости артритом две трети больных могут быть в возрасте до 65 лет. 3. Вызывает ли холодный климат артрит? Некоторые люди с артритом действительно чувствительны к изменениям климата, но имеющиеся исследования не доказывают, что холодная и влажная погода может вызвать обострение артрита. Возможно, изменения климата действительно могут повлиять на самочувствие человека, но они не вызывают артрит у здоровых людей и не усиливают негативные последствия артрита. Теплая погода приятнее независимо от того, здоров человек или нет; возможно, пациенты чувствуют себя более дискомфортно в холодную и сырую погоду просто потому, что они хуже ее переносят. 4. Вызывает ли артрит проблемы с питанием? Не было обнаружено ни одного продукта питания, вызывающего артрит. Однако у некоторых людей с артритом есть диетические модификации, которые могут улучшить их состояние. Люди с артритом, страдающие ожирением, могут похудеть, чтобы снизить нагрузку на сердце и суставы. На подагру действительно может влиять диета. Чрезмерное употребление алкоголя и диета, хотя и не являются основной причиной подагры, все же оказывают на нее влияние. 5. Являются ли симптомы артрита только слабой болью? Симптомы артрита включают повреждение суставов, отек суставов, ограниченную подвижность, деформацию суставов, хроническую боль, усталость и многое другое. Боль, вызванная артритом, может быть очень сильной, а продолжительность и степень боли варьируется от одного типа артрита к другому. При остеоартрите, например, боль в суставах рук может продолжаться несколько недель или месяцев, в то время как боль в других суставах может длиться дольше; при ревматоидном артрите боль более постоянная и трудно снимаемая. Больнее всего, когда болезнь наступает, но большинство пациентов ощущают слабую боль постоянно, даже когда у них нет приступа. 6. от каких неблагоприятных последствий страдает ревматоидный артрит! Курящие люди предрасположены к ревматоидному артриту и подвержены большему риску, если они являются носителями соответствующих генов. Употребление слишком большого количества соли также может увеличить вероятность развития заболевания. 7. Питье пива может предотвратить артрит! Женщины, которые выпивают 2-4 бокала пива в неделю, могут снизить риск развития ревматоидного артрита. Пиво может снизить заболеваемость на 30% и обладает наилучшим эффектом, а вино и крепкие спиртные напитки также эффективны, если пить их время от времени. Пациенты, которые уже страдают ревматоидным артритом, также могут употреблять алкоголь правильно, что может помочь уменьшить симптомы. Однако алкоголь может повредить печень, а если вы одновременно принимаете лекарства от артрита, ваша печень будет испытывать еще большую нагрузку. 8. пациентам с ревматоидным артритом не следует заниматься спортом! Врачи советуют пациентам заниматься спортом и умеренно отдыхать. Активный образ жизни помогает сохранить подвижность суставов, поддерживает мышечную активность, а также улучшает качество сна и борется с усталостью. Если выбранное вами упражнение вызывает боль, вам следует проконсультироваться с врачом о том, какие упражнения подходят больше.