Боль в колене не является признаком дефицита кальция. Основной причиной боли в колене является воспаление, называемое остеоартритом, вызванное износом и раздражением хряща и остеохондральной кости коленного сустава. Это воспаление может привести к порочному кругу отека и скоплению жидкости в суставе, что может еще больше ухудшить подвижность. Остеоартрит, износ суставного хряща в коленном суставе и неправильные физические нагрузки, такие как чрезмерные физические нагрузки и ненаучные формы упражнений, например, подъем или ходьба по лестнице, а также значительное ожирение и избыточный вес могут еще больше увеличить нагрузку и износ сустава. Кроме того, некоторые травматические повреждения или воздействие холода, например, езда на электровелосипедах или мотоциклах без ухода за коленным суставом, также могут вызвать повреждение коленного сустава и привести к боли в колене из-за длительной стимуляции холодным воздухом. Если у вас болит колено, вам следует позаботиться о защите коленных суставов путем умеренного похудения, снижения веса, стресса и нагрузки. Кроме того, форма физических упражнений должна быть умеренной и подходящей, и вам следует выбирать упражнения, которые наносят относительно небольшой ущерб коленному суставу, например, плавание. Кроме того, если вы обратитесь в больницу и врач осмотрит вас, например, сделав рентгеновский снимок, и обнаружит определенное поражение колена, вас могут лечить консервативно или хирургически, в зависимости от состояния поражения. Применение некоторых препаратов глюкозамина может оказывать питательное воздействие на хрящ сустава и в определенной степени защищать сустав.