Секс может привести к потере веса. Занятие сексом в единицу времени сжигает наибольшее количество калорий среди всех физических упражнений. Потеря веса может быть достигнута за счет потребления большого количества калорий, особенно у молодых мужчин и женщин. Хотя секс может помочь вам сбросить вес, вы не можете добиться этого одним только сексом, но вы должны также полагаться на сопутствующие дополнительные упражнения и правильную диету, чтобы потеря веса была успешной и не была легко восстановлена. Секс сжигает калории в течение короткого периода времени, но употребление большого количества высококалорийной пищи также сведет на нет потраченные калории и не позволит добиться снижения веса. Если вы занимаетесь сексом в течение более длительного периода времени, например, если вы делаете достаточную прелюдию перед половым актом, вы добьетесь лучшего расхода калорий.