Вставая утром, боль и скованность в пояснице могут быть вызваны следующими аспектами: Во-первых, это может быть матрас или доска кровати, если матрас слишком мягкий или доска кровати слишком жесткая, можно спать, поясничные мышцы должны долго напрягаться для поддержания осанки поясничного отдела позвоночника, что приводит к возникновению боли при нагрузке. Если встать немного активнее или локальное давление будет мягким, то симптомы вскоре смогут улучшиться. Во-вторых, могут быть причины, связанные с поясничными мышцами, такие как растяжение поясничных мышц или синдром третьего поясничного поперечника, при котором синдром третьего поясничного поперечника, очевидная точка давления находится в месте третьего поясничного поперечного отростка, и растяжение поясничных мышц, обычно боль при надавливании является двусторонней поясничной мышцей, распространенная боль при надавливании является доминирующей. В-третьих, может быть грыжа поясничного диска, обычно боль возникает в поясничном отделе позвоночника в середине межпозвонкового пространства, может также приводить к боли в ягодицах, а также в нижних конечностях при тянущих нервах. Если вы хотите диагностировать грыжу поясничного диска, то для подтверждения диагноза необходимо обратиться в больницу для проведения КТ или МРТ поясничного отдела позвоночника.