Около 1/3 жизни человек проводит во сне, и качество сна напрямую связано с качеством его жизни. Хороший ночной сон может сделать мозг и тело полностью отдохнувшими, что делает нас ясными и энергичными в течение дня; бессонница может сделать нас вялыми и вялыми в течение дня. Это говорит о важности хорошего сна. Однако на качество нашего сна может влиять множество факторов, и храп — один из самых распространенных. Храп — обычное явление в нашей жизни, но какие негативные последствия он имеет для организма? Есть ли лекарство? Почему люди храпят?
Во время сна мышцы расслабляются, что приводит к сужению полости глотки, а поток воздуха через суженные дыхательные пути вызывает дрожание мягких тканей, что приводит к храпу. У некоторых храпунов храп возникает только тогда, когда они спят на спине или при переутомлении, поэтому он не оказывает на них особенно сильного влияния, называется «доброкачественным храпом» и не требует медицинского вмешательства. Однако некоторые люди храпят не так, как другие, они не только громко храпят, но и всегда останавливают дыхание после храпа, и только через несколько десятков — несколько десятков секунд раздается громкий звук, а затем они снова храпят, снова задерживая дыхание после нескольких храпов, и члены их семьи всегда беспокоятся, что они в опасности, и толкают их, когда видят, что они слишком сильно задерживают дыхание. Пациент также испытывает сонливость в течение дня и все время пытается заснуть. Это называется «злокачественный храп», и к нему нужно относиться серьезно и незамедлительно принимать меры.
Каковы негативные последствия храпа для организма?
Когда происходит апноэ или гиповентиляция, это может привести к снижению насыщения крови кислородом и повышению содержания углекислого газа в крови. Снижение насыщения крови кислородом может вызвать патофизиологические изменения, такие как повышение вязкости крови, замедление кровотока, повышение артериального давления и аномальный сердечный ритм.
Повторяющаяся остановка дыхания и снижение насыщения кислородом могут вызвать десятки или даже сотни микропробуждений за ночь (о которых пациент часто не знает), поэтому структура сна пациента нарушается и эффективность сна снижается, что приводит к дневной сонливости, потере памяти, головным болям, головокружению и вялости.
Вреден ли детский храп?
Храп у детей более вреден, чем у взрослых. Поскольку гормон роста в основном выделяется во время глубокого сна ночью, ночной храп напрямую приводит к снижению секреции гормона роста. Поэтому дети, страдающие от храпа, как правило, имеют низкий рост и умственную отсталость. Кроме того, поскольку детский мозг находится в процессе непрерывного развития, он очень чувствителен к кислородному голоданию. В результате многократной задержки дыхания и недостаточного поступления кислорода в мозг ночью, у детей с храпом может наблюдаться плохая умственная работоспособность, сонливость, бездеятельность, потеря памяти, невнимательность, снижение успеваемости или эмоциональная раздражительность, вспыльчивость и агрессивность в течение дня.
Каковы клинические проявления синдрома гиповентиляции при апноэ сна?
1. Дневная сонливость, усталость, утомляемость, неспособность снять усталость после сна и частая дремота.
2. Утренняя головная боль или головокружение, сухость во рту и горечь.
3. Отсутствие концентрации в течение дня, потеря памяти и вспыльчивость.
4. Усиленное ночное мочеиспускание, кислотный рефлюкс и изжога.
5. такие симптомы, как снижение сексуальной функции.
Каковы общие осложнения синдрома гиповентиляции при апноэ сна?
1. Гипертония. Многие пациенты с гипертонией получают неудовлетворительные результаты только от приема пероральных антигипертензивных препаратов, что может быть связано с пренебрежением лечением этого состояния.
2. заболевания сердца, такие как аритмия и ишемическая болезнь сердца. Исследования показали, что у пациентов с синдромом гиповентиляции апноэ сна в 1,4 раза чаще развивается ишемическая болезнь сердца, чем у пациентов с синдромом гиповентиляции апноэ без сна.
3. цереброваскулярные поражения, например, церебральный тромбоз. Канадские ученые сообщили, что синдром гиповентиляции при апноэ во сне значительно повышает вероятность инсульта и является независимым фактором риска его развития.
4. эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет. Существует высокая корреляция между сахарным диабетом II типа и синдромом гиповентиляции при апноэ сна.
5. Больные дети не могут сосредоточиться, у них снижается успеваемость и наблюдаются задержки в развитии.
Как лечится «злокачественный храп»?
ЛОР-клиника сна придерживается политики лечения «индивидуального подхода» и разрабатывает индивидуальный план лечения для каждого пациента с храпом. Первичное физическое обследование пациента на предмет «злокачественного храпа» начинается с физикального осмотра ЛОР-врачом для определения наличия ожирения, стеноза гортани, челюстных и лицевых аномалий и т.д. Затем диагноз уточняется: пациент должен пройти ночной мониторинг апноэ сна, чтобы окончательно диагностировать расстройство. Мониторинг апноэ сна является золотым стандартом диагностики синдрома гиповентиляции при апноэ сна.
Существует два типа мониторинга апноэ сна: внутрибольничный мониторинг сна: пациент проходит ночной тест на апноэ сна в центре тестирования респираторного сна, который включает сон, дыхание, насыщение кислородом, храп и другие показатели. Мониторинг сна на дому: пациенты берут монитор апноэ сна домой и проводят мониторинг дыхания в течение ночи дома, а на следующий день возвращают монитор в центр сна для загрузки и анализа данных. Тест включает такие показатели, как дыхание, насыщение крови кислородом и храп.