После радикальной нефрэктомии, если нет послеоперационных осложнений, пациент обычно может быть выписан из больницы через 3-5 дней после операции. Однако ситуация будет зависеть от интраоперационного статуса операции и восстановления пациента после нее.
Пациенты должны отдыхать после радикальной нефрэктомии, но это не значит, что они должны оставаться дома и ничего не делать. Это скорее вредно, чем полезно, как с точки зрения отсутствия должной физической активности, так и с точки зрения психического состояния пациента. Общеизвестно, что физическая активность укрепляет иммунную систему организма.
Физическая активность играет очень важную роль в контроле веса, сохранении мышц, поддержании крепости костей и снижении частоты сердечных заболеваний. Постоянная физическая активность также способствует поддержанию хорошего баланса в организме, улучшению сна и снижению тревожности. Благодаря физической активности вы также можете сбросить лишний жир.
Фактически, примерно через 3 недели после операции на почке пациенты могут выходить на улицу и вести активный образ жизни, так как рана почти зажила, а боль в основном исчезла, поэтому соответствующая активность на улице больше способствует восстановлению, а также улучшению аппетита и сна. Мы рекомендуем пациентам гулять на свежем воздухе, в тихих и уютных местах, например, гулять в парке. Примерно через 6 недель после операции пациенты могут начать умеренные аэробные тренировки, включая бодрую ходьбу, танцы, пешие прогулки, плавание и бег трусцой.
Однако важно помнить, что все занятия должны быть умеренными и что перенапряжение не поможет укрепить организм. Здоровый организм повысит иммунную систему пациента, что является важным капиталом для преодоления рака почки.
Также очень важно соблюдать правильную диету, что важно для предотвращения рецидива опухоли, а больным раком почки также необходимо защищать функцию почек после операции.
Разнообразие пищи: Ешьте широкий ассортимент овощей, фруктов и основных продуктов питания грубой переработки, делая упор на растительную пищу. Убедитесь, что вы ежедневно съедаете 3-5 овощей и 2-4 фрукта, уделяя особое внимание темным овощам, богатым витамином А, и фруктам, богатым витамином С.
Поддерживайте соответствующую массу тела и избегайте недостаточного или избыточного веса.
Поддерживать соответствующую физическую активность и активно участвовать в подходящих физических мероприятиях.
Строго воздержитесь от курения и рекомендуется не употреблять алкоголь.
Ограничьте ежедневное потребление красного мяса (говядины, баранины, свинины и продуктов из них) до 80 г, по возможности выбирая птицу и рыбу; сократите потребление соевых продуктов (тофу и т.д.).
Ограничьте потребление животных жиров и растительных масел до ограниченного количества, при этом общее количество жиров и масел должно составлять от 15% до 30% от общего количества энергии.
Ешьте легкую, но не соленую пищу, не превышайте 6 г соли в день; ограничьте потребление сахара.
Не ешьте заплесневелые или испорченные продукты. Не готовьте рыбу и мясо при слишком высокой температуре, не ешьте подгоревшую пищу, не ешьте жареное мясо или консервированные продукты.
Контролируйте пищевые добавки, пестициды и их остатки, а также другие химические загрязнители на предмет их предельной безопасности.
Избегайте нефротоксичных препаратов, таких как нестероидные противовоспалительные средства, некоторые антибиотики и т.д.
Активно отслеживать и контролировать артериальное давление в нормальном диапазоне; нормально контролировать уровень глюкозы в крови.