Пшено не оказывает особого влияния на гипертонию, больные гипертонией могут его пить, пшенная каша не имеет ни особых преимуществ, ни особых недостатков, заключается в обеспечении больного основным энергетическим обменом. Если у пациентов с гипертонией сочетается повышенный сахар крови, старайтесь не пить пшенную кашу, так как гликемический индекс пшенной каши очень высок, легко вызвать колебания сахара крови, но на гипертонию это не влияет. Больные гипертонией должны обращать внимание на обычную диету, например, грубые злаки можно употреблять в пищу, такие как пшено, соевые продукты, картофель и другие клубневые продукты являются грубыми злаками, которые могут обеспечить организм необходимыми витаминами, минералами и т.д. В обычной жизни следует также обращать внимание на малосолевую, низкожировую легкую диету, больше употреблять фруктов и овощей.