Шейный спондилез является очень распространенным заболеванием в повседневной жизни и представляет собой расстройство, основанное на дегенеративных патологических изменениях в шейном отделе позвоночника, в основном из-за длительного растяжения шейного отдела позвоночника, остеофитов или пролапса диска, утолщения связок, что приводит к давлению на шейный спинной мозг, нервные корешки или позвоночную артерию, в результате чего возникает ряд дисфункциональных клинических синдромов Заблуждения 1, некоторые молодые люди могут услышать звон в шейном отделе позвоночника, когда они поворачивают голову, и таким образом считают, что у них есть шейный спондилез. На самом деле это звук трения костей и связок шеи друг о друга и не является шейным спондилезом. 2. Болезненность в шее и плечах считается шейным спондилезом. Чаще всего боль в шее и плечах связана с напряжением мышц в этой области. Истинный шейный спондилез чаще всего сопровождается радиоактивной болью в верхних конечностях, онемением или ощущением наступания на вату в нижних конечностях, поэтому не стоит просто приравнивать боль в шее и плечах к шейному спондилезу. 3. Онемение рук и головокружение — это шейный спондилез. Существует множество причин головокружения, таких как вестибулярная дисфункция, нарушение кровоснабжения мозга, краниальная нейропатия и т.д. Кроме того, многие заболевания, такие как гипогликемия, гипертония и болезни сердца, могут вызывать головокружение. Онемение рук также необходимо учитывать при диабете, инсульте и т.д. Пациентам женского пола также необходимо учитывать наличие климактерического синдрома. 4. простое наличие остеофитов шейного отдела позвоночника считается шейным спондилезом. Некоторые пациенты после съемки обнаруживают остеофиты шейных позвонков и считают это шейным спондилезом, но при этом у них не возникает боли в шее и плечах, головокружения, онемения рук и ног. Диагноз шейного спондилеза требует подтверждения как клиническими, так и визуализационными проявлениями, а больные с клиническими проявлениями, но без визуализационных проявлений, нуждаются в исключении других причин до постановки диагноза, в то время как больные с визуализационными проявлениями, но без клинических проявлений не могут быть диагностированы как шейный спондилез. (Проявления визуализации: рентген, КТ, МРТ выявляют потерю физиологической кривизны шейного отдела позвоночника, спинальный стеноз, остеофиты и др.) 5. шейный спондилез — это заболевание пожилых людей, молодые люди им не болеют. Шейный спондилез — это дегенеративное заболевание, которое в основном наблюдается у людей среднего и пожилого возраста, но в наше время у молодых людей компьютеры и мобильные телефоны постоянно находятся в теле, а шея долгое время остается в одной позе, при недостаточном кровообращении, что также может со временем вызвать шейный спондилез. Поэтому важно повышать осведомленность о профилактике шейного спондилеза в повседневной жизни: исправлять плохую осанку, регулярно двигать шеей и плечами во время работы или учебы, уменьшать нагрузку на мягкие ткани и уделять внимание поддержанию шеи и плеч в тепле. Неправильное повторное вытяжение: шейное вытяжение является одним из распространенных методов лечения шейного спондилеза, но неправильное повторное вытяжение может привести к расслаблению связок и мышц шеи, ускорению дегенерации и снижению стабильности шеи. Поэтому при вытяжении необходимо уделять внимание восстановлению и поддержанию физиологического изгиба шейного отдела позвоночника. 2, слепой массаж, сброс: массаж сброса до должны исключить стеноз позвоночника, серьезные грыжи диска, шейной нестабильности и т.д., спондилез шейного отдела позвоночника абсолютно запретить гравитационный массаж и сброс, в противном случае это очень легко усугубить симптомы, и может даже привести к параплегии. Даже если вам нужен массаж и перезагрузка лечения, лучше всего, чтобы это было сделано профессионалами с формальной подготовки, чтобы избежать побочных эффектов или обострения 3, здоровье подушки для шейного спондилеза: многие предприятия будут добавлять преувеличенные ингредиенты в своей рекламе со словами, но Xiaotian хочет подчеркнуть, что здоровье подушки являются мощными, но они только помогают поддерживать физиологический изгиб шейного отдела позвоночника и способствовать циркуляции крови, и не считаются «лечение», а скорее улучшение симптомов. И пациенты должны обращать внимание при выборе подушки, не просто гнаться за высотой подушки, а выбирать высоту, подходящую для физиологического изгиба их шеи. 4.Злоупотребление анальгетическими препаратами: анальгетические препараты действительно могут облегчить боль в шее и плече, но в то же время они скрывают состояние и задерживают диагностику и лечение, лечат симптомы, но не первопричину, что на самом деле не решает проблему шейного спондилеза. 5, операция или не операция: не все пациенты шейного отдела позвоночника нуждаются в хирургическом лечении, и не всем пациентам становится лучше после консервативного лечения, что зависит от конкретного случая для разработки плана лечения, поэтому пациенты должны правильно понимать свое состояние, сохранять хорошее отношение и активно сотрудничать с врачом в лечении.