Если у пациента возникают судороги в икрах, попробуйте использовать следующие методы для облегчения симптомов.
Немедленно прекратите занятие и отдохните на месте.
Растягивание местных мышц, стоя с помощью мышц ноги на стороне, где возникает судорога, сгибание пальцев ног вверх и разгибание стопы.
Применить тепло или массаж к местной икроножной мышце.
Значительное облегчение от судорог икроножных мышц обычно можно получить, испробовав вышеперечисленные методы. Если симптомы сохраняются без облегчения или если икроножные судороги повторяются, рекомендуется незамедлительно обратиться в больницу для выявления причины и проведения симптоматического лечения.