Бессонница — это состояние, при котором качество и количество сна не является удовлетворительным в течение длительного периода времени. Бессонница обычно классифицируется двумя способами в зависимости от ее продолжительности: 1) преходящая бессонница, то есть менее 1 недели, например, бессонница из-за недавнего обследования, которая может быть самоограниченной и не требует медицинской помощи; 2) краткосрочная бессонница, то есть бессонница продолжительностью 1-4 недели или меньше; 3) долгосрочная бессонница, то есть бессонница продолжительностью >4 недель. Классификация по причинам: 1. первичная бессонница, когда не удается найти причину; 2. вторичная бессонница, например, вызванная физическим заболеванием, злоупотреблением психоактивными веществами, алкогольной зависимостью. При диагностике бессонницы учитываются следующие основные элементы: 1) трудности с засыпанием; 2) трудности с поддержанием сна, легкое пробуждение в промежутках и раннее пробуждение; 3) продолжительность сна, при этом бессонница возникает более трех раз в неделю и длится не менее трех месяцев; 4) бессонница повлияла на социальное поведение на следующий день; 5) психологическое состояние чрезмерного беспокойства по поводу бессонницы также повлияло на обычные повседневной жизни.