Храп может быть вызван ожирением, курением, употреблением алкоголя, ретракцией челюсти, хроническим ринитом-синуситом и т. д. Симптомы можно облегчить с помощью правильных жизненных привычек, ношения оральных аппаратов или хирургического вмешательства. 1. формирование хороших жизненных привычек: для пациентов с избыточным весом, страдающих ожирением, необходимо способствовать снижению веса и стараться спать на боку; для других вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, рекомендуется формирование хороших жизненных привычек. 2. ношение оральных аппаратов: лечение оральными аппаратами — это эффективный неинвазивный метод лечения, позволяющий улучшить сужение верхних дыхательных путей в ротоглоточной плоскости за счет выдвижения нижней челюсти вперед, тем самым улучшая симптомы храпа. 3. хирургия: хронический ринит — синусит также является одним из факторов, вызывающих храп, хирургическое лечение является широко используемым клиническим средством для эффективного удаления пораженной ткани, сохранения нормальной анатомической структуры, сохранения физиологической функции пазух и полости носа. Длительный храп может стать причиной заболеваний верхних дыхательных путей, дисфункции глотания и обструктивного апноэ сна. Поэтому, если симптомы храпа наблюдаются у вас в течение длительного времени, необходимо активно обращаться за медицинской помощью, после выяснения причины заболевания и степени тяжести болезни, следуя указаниям врача, выбрать стандартные препараты и лечение.