Причина ожирения? »Это нелегкий мир для взрослых, за исключением того, что в нем легко потолстеть!». . В реальной жизни многие люди жалуются на то, что не видно, что они набрали вес. Некоторые факторы повседневной жизни также часто являются причиной ожирения, сколько вы знаете? В последние годы ученые были довольны исследованиями «генов ожирения». Мы также обнаружили в клинике, что у многих пациентов с ожирением есть семейный анамнез, ученые все больше уверены, что многие случаи ожирения вызваны генетическими генами. В июле 2013 года в журнале American Journal of Clinical Investigation было опубликовано сообщение о том, что «ген ожирения» под названием fto повышает уровень «гормона голода» в организме и заставляет людей больше интересоваться высококалорийной пищей, что повышает вероятность набора веса. Грелин, пептидный гормон желудочно-кишечного тракта, состоящий из 28 аминокислот, впервые был обнаружен секретируемым клетками P/D1 в слизистой оболочке желудка и эпсилон-клетками островков поджелудочной железы. Дальнейшие исследования показали, что он также может вырабатываться и выделяться в тонком кишечнике, толстой кишке, легких, гонадах, коре надпочечников, плаценте, почках и мозге. Основная причина, по которой операция по уменьшению желудка может быть успешной в снижении веса, заключается в том, что она изменяет уровень гормонов в желудочно-кишечном тракте, позволяя пациентам с ожирением чувствовать себя менее голодными и иметь сниженный аппетит. На сегодняшний день выявлено более 200 генов или хромосомных регионов, связанных с ожирением. Более пугающим является то, что многие из этих генов ожирения находятся в эмбриональном периоде, чтобы начать свою роль, и внешняя среда также ускорит эту роль. Во-вторых, неправильное питание Неправильное питание является важной причиной ожирения. Это в основном отражается в двух аспектах, с одной стороны, это слишком много еды. Это легко понять, ешьте больше, калории можно не расходовать, накапливается жир. С другой стороны, наблюдается неравномерное поступление питательных веществ в ежедневный рацион. Во-первых, чрезмерное потребление жирной и сахаристой пищи, такой как жирное мясо, жареные продукты, обработанное мясо, многие подслащенные продукты (например, выпечка, печенье), подслащенные фруктовые соки, безалкогольные напитки, алкогольные напитки и высокоуглеводные продукты, такие как рафинированный рис и макароны; во-вторых, недостаточное потребление белка, витаминов и клетчатки. Такая структура питания легко приводит к избыточному потреблению калорий, второе — к резистентности к инсулину, третье может привести к дисбалансу кишечной микрофлоры, именно эти механизмы запускают ожирение. В-третьих, отсутствие физических упражнений физическая активность слишком мало, потребление калорий меньше, естественно, легко ожирение, особенно после людей среднего возраста, физический труд постепенно снижается, жир часто накапливается в животе и бедрах. Кроме того, при меньших физических нагрузках базальная скорость метаболизма будет низкой, низкая базальная скорость метаболизма сделает способность организма потреблять калории недостаточной, что облегчит набор веса. В-четвертых, недостаток сна Исследователи в 1977-2012 годах на территории Великобритании проанализировали данные более 28 000 детей и 15 000 взрослых. Результаты показали, что недостаток сна значительно повышает риск ожирения у взрослых и детей. Исследователи заявили, что недостаток сна может привести к ожирению, поскольку сон вызывает гормональные изменения в организме. Недостаток сна может привести к повышению секреции желудочного гормона роста (грелина), этот гормон может стимулировать аппетит; в то же время это приведет к снижению секреции лептина, а лептин является своего рода гормоном подавления аппетита. Пять, психический стресс Психические факторы могут привести к стрессовому перееданию, обычно это включает две ситуации: первая — когда психический стресс высок, центр питания будет особенно возбужден, трудно достичь чувства сытости, люди будут продолжать есть; вторая — роль коры головного мозга, пациенты едят не для того, чтобы получить калории, а в процессе еды, чтобы получить удовольствие от настроения, поэтому будут продолжать есть. Кроме того, когда люди испытывают стресс, они склонны к недосыпанию, и в долгосрочной перспективе у них нарушается секреция гормонов, а сахар и жир не могут легко метаболизироваться и расходоваться. В-шестых, длительное применение некоторых лекарств Некоторые лекарства также могут привести к увеличению веса. Согласно систематическому обзору и мета-анализу, опубликованному в 2015 году в журнале Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, ряд препаратов может вызывать набор веса в течение нескольких месяцев. К ним относятся атипичные антипсихотики (в частности, оланзапин, кветиапин и рисперидон), противосудорожные препараты и стабилизаторы настроения (в частности, габапентин), препараты, снижающие уровень глюкозы (например, толуолсульфонилмочевина), глюкокортикоиды при ревматоидном артрите и некоторые антидепрессанты. Как видите, ожирение тесно связано с нашим образом жизни, и борьба с ним начинается с изменения образа жизни. Конечно, может быть больше основополагающих факторов, которые могут спровоцировать ожирение, и мы будем продолжать исследовать и постепенно разгадывать его тайну, открывая новые пути для лечения ожирения и связанных с ним заболеваний.