Беременные женщины могут принимать добавки железа, такие как продукты крови животных, печень, мясо, а также богатые железом продукты и фрукты, например шпинат, однако эффект от этого варьируется в зависимости от конкретного человека.
По мере ускорения роста и развития плода потребность в питательных веществах постепенно возрастает, и для производства крови необходимо поглощать слишком много железа из организма матери, поэтому беременные женщины часто подвержены железодефицитной анемии. Во время беременности необходимо употреблять больше продуктов с высоким содержанием железа и принимать препараты фолиевой кислоты, начиная с третьего месяца до беременности и до третьего месяца после нее.
Однако важно отметить, что поступление железа с пищей только предотвращает дефицит железа, но не устраняет анемию. Минералы, необходимые плоду, поступают от матери, особенно кальций и железо, поэтому дефицит железа, а значит, и анемия, могут легко возникнуть во время беременности. При подтверждении диагноза железодефицитной анемии нельзя полагаться только на пищевые добавки, а необходимо своевременно проводить медикаментозную коррекцию.
В клинической практике при наличии у беременной женщины выраженного дефицита железа или даже анемии необходимо своевременно обратиться в больницу и получить симптоматическое лечение под руководством врача.