Во-первых, промывать глаза: часто использовать горячую воду, горячие полотенца или пар для промывания обоих глаз, чтобы способствовать циркуляции крови в глазах и предотвратить глазные заболевания. Второе — поддержание глаз: обычно обращают внимание на выбор рациона питания и его сочетание, употребляют более полезную для глаз богатую витаминами, минералами и микроэлементами пищу, питающую глаза, чтобы избежать недостатка определенных витаминов, минералов и микроэлементов, влияющих на глаза как на ключ к здоровью, приводящих к потере зрения. В-третьих, движение глаз: соответствующая работа глаз, упражнение жизненной силы глаз, для достижения цели расслабления мышц и улучшения функции зрения, так что глаза являются более гибкими, чувствительными налог. В-четвертых, «глаз»: часто чистыми руками массировать оба глаза, что не только позволяет сохранить молодость глаз, но и предотвратить потерю зрения. Особенно это необходимо делать водителям среднего возраста. Пятый, полярный глаз: в середине пути остановитесь отдохнуть, следует использовать короткий момент, тело вертикально, расслабьте глаза, полярный глаз на уровне расстояния, чтобы облегчить усталость глаз. Шестое — глаза: берегите свои глаза, обращайте внимание на глаза, не переусердствуйте. Помимо вождения при необходимости концентрации внимания на глазах, обычно просмотр телевизора, чтение книг и т.п. должны быть строго ограничены по количеству раз и времени, не слишком долго, не слишком много. Седьмое — защита глаз: делать все возможное для защиты глаз, не использовать испачканное маслом, пылью и другими загрязнениями полотенце для вытирания глаз, не делиться полотенцами с другими, в частности, нельзя использовать при глазных заболеваниях полотенце человека. Обычно при ярком свете лучше всего носить солнцезащитные очки, чайные очки и другие средства защиты глаз. Восьмое — лечение глаз: как только заболели глаза, помимо внимания к отдыху, необходимо своевременное лечение, чтобы избежать усугубления состояния, например, при обнаружении аномалии рефракции глаз, нужно пройти оптометрию, подобрать для ношения соответствующие очки.