Перед лицом незнакомой и неопределенной ситуации часто из-за самоконтроля окружения ограничивается, что приводит к неудовлетворенности, а также из-за закрытости пространства, что позволяет легко расширить чувство страха изоляции и беспомощности. На самом деле это не страшно, если только научиться правильно противостоять этому. 1, внезапно личная свобода ограничивается, может возникнуть временная паника, не знаешь, что делать, это вполне естественная реакция, не нужно чрезмерно заставлять себя сохранять спокойствие, подавлять эмоции, наоборот, это повлияет на последующую способность противостоять давлению; 2, чувствуешь разочарование, одиночество, покинутость, тревогу, нужно верить в науку, верить в силу медицинского лечения и врача, поощрять себя, чтобы повысить свою уверенность в преодолении болезни; 3, психологический баланс может повысить иммунную систему организма, снять страх изоляции. 3, психологическое равновесие может повысить иммунитет организма, научиться контролировать эмоции, правильно воспринимать различные раздражители, давление, положительные жизненные события могут заставить иммуноглобулин IgA повыситься. Источник: Sohu «как повысить иммунитет» Sohu «новое руководство по психологической самопомощи при коронарной пневмонии