Сперма состоит из комбинации белков, аргинина, витаминов и микроэлементов, которая называется семенной жидкостью. Самый удобный способ пополнения запасов спермы — это употребление соответствующей пищи. Витамины, также известные как витамины, являются жизненно важными элементами, которые служат сырьем для спермы, способствуют выработке спермы и сохраняют половые органы. Витамин Е наиболее тесно связан с репродуктивной системой. При недостатке витамина Е сперма не может синтезироваться или количество синтеза недостаточно, витамин Е играет разнообразную роль в предотвращении старения половых органов, регенерации пустых vas deferens и повышении жизнеспособности сперматозоидов. Витамин Е также используется для предотвращения старения половых органов, регенерации пустых семявыносящих протоков и повышения жизнеспособности сперматозоидов. Другие витамины содержатся в популярных овощах. Продукты, содержащие аргинин, — это угорь, черная рыба, морской огурец, копытные сухожилия, соевые продукты, постное мясо и т.д. Наиболее характерной особенностью цинка является то, что он тесно связан с жизнеспособностью сперматозоидов, и недостаток его длительного поступления в организм вызовет нехватку спермы и атрофию яичек. Продукты с высоким содержанием цинка — это в основном моллюски, такие как устрицы, которые содержат больше всего цинка. Согласно исследованиям диетологов, устрицы содержат 100 мг цинка на 100 г, говядина содержит 4-8 мг цинка на 100 г, такое же количество курицы содержит 3 мг цинка, а свинина содержит 2,9 мг цинка. Это идеальные продукты для восполнения количества цинка. Четыре, продукты, богатые половыми гормонами Половые гормоны относятся к гонадам животного организма, выполняют функцию содействия созреванию половых органов, развитию вторичных половых признаков и поддержанию половой функции. Семенники самцов животных в основном выделяют тестостерон как основной андроген. Употребление некоторых диет, таких как овечьи почки, свиные почки, собачьи яички, говяжья плеть и куриная печень, может способствовать делению и созреванию сперматогенных клеток, что благоприятно сказывается на производстве спермы и имеет хороший эффект пополнения спермы. Пять, пищевая терапия лук-порей, свежие креветки 150 грамм каждая, яйца 1 фунт, 50 мл белого вина (лучше клейкое рисовое вино), лук-порей, жареные креветки, яйца, во время еды, запивать белым вином, один раз в день, 10 дней на курс лечения. Низкая жизнеспособность спермы употребление пантов оленя, съедобных муравьев, также может сыграть очень хорошую роль в пополнении спермы.