Большинство фруктов богаты витаминами, минералами, пищевыми волокнами и другими питательными веществами, и правильное употребление фруктов во время беременности полезно как для беременной женщины, так и для плода. Лучшим фруктом для употребления на ранних стадиях беременности является хурма. 1, хурма является относительно распространенным фруктом, этот фрукт содержит кальций, железо, фосфор, магний и другие минеральные питательные вещества, а также витамины, белок и другие питательные вещества относительно высоки, больше подходит для потребностей женщин во время беременности, после беременности может быть целесообразно есть больше хурмы. 2, апельсин в содержании витамина С относительно высок, и содержит определенное количество витамина А и группы В. Он может улучшить иммунную функцию беременных женщин и помочь развитию ребенка, а также может облегчить рвотную реакцию на ранних сроках беременности, что является более подходящим фруктом для употребления во время беременности.