Церебральное кровоизлияние можно предотвратить с помощью правильных физических упражнений и улучшения питания при активном лечении основного заболевания. Соответствующие физические упражнения, такие как ходьба, бег, плавание и езда на велосипеде, могут улучшить работу сосудов и сердца и снизить давление, однако следует избегать переутомления. Для формирования здорового образа жизни следует придерживаться диеты с низким содержанием соли, жира и сахара, употреблять больше свежих овощей и фруктов, поддерживать соответствующий вес. Следует обращать внимание на разнообразие рациона и обеспечивать сбалансированное питание. Одновременно следует активно лечить основные заболевания, такие как гипертония, диабет и т.д., строго соблюдать рекомендации врача по приему лекарств, контролировать артериальное давление, уровень сахара в крови и другие показатели в пределах нормы, а также регулярно проходить обследование.