Причины Боль в колене может быть вызвана травмой, механическими проблемами, различными артритными состояниями и другими заболеваниями. Травмы Травмы колена могут затрагивать любую из связок, сухожилий или бурс, которые содержат жидкость вокруг коленного сустава, а также кости, хрящи и связки, составляющие коленный сустав. Некоторые из наиболее распространенных травм колена включают: 1. Травмы передней крестообразной связки (ACL). Травма ACL — это разрыв ACL. Травмы ACL особенно распространены в баскетболе, футболе и других видах спорта, требующих резкого изменения направления движения. 2. разрыв мениска. Мениск состоит из жесткого, гибкого хряща, который действует как амортизатор между большеберцовой и бедренной костями. Если колено внезапно скручивается под тяжестью веса, мениск может порваться. 3. Бурсит коленного сустава. Некоторые травмы колена приводят к воспалению бурсы. Бурсы — это небольшие мешочки, которые содержат жидкость и обеспечивают амортизацию снаружи коленного сустава, позволяя сухожилиям и связкам плавно перемещаться по поверхности сустава. 4. тендинит надколенника. Тендинит — это реакция на раздражение и воспаление одного или нескольких сухожилий. Сухожилия — это плотные волокнистые ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. Бег, катание на лыжах, езда на велосипеде и виды спорта или деятельности, требующие прыжков, могут легко вызвать воспаление надколенникового сухожилия. Подколенное сухожилие соединяет четырехглавую мышцу в передней части бедра с большеберцовой костью. Механические проблемы Некоторые механические проблемы могут вызывать боль в колене, в том числе: 1. Свободные тела. Иногда повреждение или дегенерация кости или хряща может привести к тому, что небольшой кусочек кости или хряща отделяется и плавает в полости сустава. Это может не вызывать никаких проблем, если только свободное тело не препятствует движению коленного сустава, в этом случае оно похоже на карандаш, застрявший в дверной створке. 2. синдром илеотибиального пучка. Синдром илеотибиального пучка возникает, когда связка, идущая от наружной части таза к наружной части голени (илеотибиальный пучок), становится тугой и трется о наружную часть бедренной кости. Бегуны на длинные дистанции особенно подвержены синдрому подвздошно-большеберцового пучка. 3. Вывих надколенника. Вывих надколенника происходит, когда треугольная кость, покрывающая переднюю часть колена (надколенник), выскальзывает из своего первоначального положения, обычно за пределы коленного сустава. В некоторых случаях надколенник остается в вывихнутом положении, и вывих виден невооруженным глазом. 4. Боль в бедре или стопе. Если у вас болит бедро или стопа, можно изменить позу при ходьбе, чтобы уменьшить нагрузку на эти больные суставы. Но такое изменение походки может увеличить нагрузку на коленный сустав. Иногда поражение бедра или стопы может привести к боли в коленном суставе. Различные виды артрита Существует более 100 видов артрита, которые были идентифицированы. К наиболее вероятным заболеваниям коленного сустава относятся: 1. Остеоартрит. Это заболевание иногда называют дегенеративным артритом. Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита. Это изнашивающееся заболевание, при котором хрящ в коленном суставе дегенерирует с возрастом. 2. Ревматоидный артрит. Ревматоидный артрит — самая изнурительная форма артрита, это аутоиммунное заболевание, которое может поражать практически все суставы тела, включая коленный. Хотя ревматоидный артрит является хроническим заболеванием, тяжесть его состояния сильно варьируется и может даже рецидивировать. 3. Подагра. Этот вид артрита вызывается отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Подагра чаще всего поражает большой палец ноги, также может поражаться коленный сустав. 4. Псевдоподагра. Это заболевание часто путают с подагрой. Псевдоподагра вызывается наличием кальцийсодержащих кристаллов в суставной жидкости. Чаще всего псевдоподагра поражает коленный сустав. 5. Инфекционный артрит. Иногда в коленный сустав может попасть инфекция, вызывая отек, боль и покраснение. Обычно до появления боли травма отсутствует. Инфекционный артрит часто сопровождается лихорадкой. Другие заболевания Хондромаляция надколенника (пателлофеморальный болевой синдром) — это общий термин для обозначения боли между надколенником и расположенной под ним бедренной костью (бедром). Он часто встречается у спортсменов, молодых людей с легкой эктазией надколенника и пожилых людей с пателлофеморальным артритом. Факторы риска Некоторые факторы повышают риск развития заболевания коленного сустава, в том числе: 1. Избыточный вес. Избыточный вес или ожирение могут оказывать повышенное давление на коленный сустав даже при выполнении повседневных действий, таких как ходьба или подъем и спуск по лестнице. Это ускоряет износ суставного хряща и повышает риск развития остеоартрита. 2. Биомеханические проблемы. Конкретные структурные аномалии — например, одна нога короче другой, неправильно расположенное колено или даже плоскостопие — могут сделать вас более восприимчивым к проблемам с коленями. 3. Недостаточная гибкость или сила мышц. Недостаток силы и гибкости являются распространенными причинами травм колена. Тугие или слабые мышцы могут снизить уровень поддержки колена, поскольку мышцы не могут принять на себя достаточное давление, которое испытывает сустав. 4. определенные виды спорта. Определенные виды спорта оказывают большее давление на сустав, чем другие. Жесткие лыжные ботинки и возможность падения во время катания на горных лыжах, подпрыгивания и повороты во время игры в баскетбол, а также повторяющиеся удары по коленному суставу во время бега или пробежки — все это может увеличить риск травмы колена.