Дрожжевые таблетки с селеном не лечат бессонницу, и страдания от бессонницы следует лечить психологически или медикаментозно. Дрожжевые таблетки с селеном — это селеновая добавка. Она подходит для лечения различных видов заболеваний, вызванных низким содержанием селена, таких как опухоли с низким содержанием селена, сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. 1. самокоррекция: в жизни периодически возникают стрессы, когда, не выспавшись в один день, можно наверстать упущенное на следующий день, а также благодаря движению саморегуляции, облегчить настроение. 2. медикаментозное лечение: обычно используются такие препараты, как оксазепам, залеплон, зопиклон, алпразолам и т.д. 3. психотерапия: при бессоннице предпочтительна когнитивно-поведенческая терапия, направленная на коррекцию неправильного поведения во сне и познания сна, а также на улучшение настроения. Лекарственные препараты должны применяться под руководством врача.