Ешьте жирное мясо каждый день, если только съесть небольшое количество жирного мяса не связано, если вы едите слишком много, это может быть вредно для здоровья человека. В соответствии с требованиями разумной диеты, взрослым необходимо потреблять 25~30 г различных видов жиров и масел в день, включая растительные и животные масла, растительные масла — это кулинарные масла, используемые для жарки, а животные масла присутствуют в жире жирных сортов мяса, поэтому вполне нормально съедать только несколько небольших кусочков жирного мяса в день. При употреблении жирного мяса рекомендуется сократить потребление других жирных продуктов, чтобы избежать чрезмерного потребления жиров, приводящего к ожирению и ряду заболеваний, вредных для здоровья. Можно съедать небольшое количество жирного мяса в день, но не слишком много, в общем, при условии, что вы придерживаетесь разумной диеты.