Наилучшими являются следующие два метода долгосрочной контрацепции: первый — контрацепция с помощью ВМС. ВМС — один из обратимых методов контрацепции, ее можно удалить за три месяца, если вы планируете беременность и готовы к ней. ВМС имеет меньше побочных эффектов и приемлема для обоих супругов, поэтому это очень хороший метод контрацепции. Подавляющее большинство ВМС в настоящее время действует около 10 лет, но срок действия некоторых из них истекает через 5 лет, поэтому замена ВМС на новую по истечении срока годности позволит вам продолжать пользоваться контрацепцией. Второй, долгосрочный метод контрацепции — это двустороннее перевязывание труб, которое является клинически необратимым методом контрацепции. Если вы хотите снова забеременеть в будущем, вы можете провести процедуру перевязки труб, но с клинической точки зрения она может быть более эффективной, но не обязательно приведет к беременности.