Изжога — это периодически возникающее ощущение жжения или жара в подложечной области или за грудиной, обычно связанное с такими заболеваниями, как рефлюкс-эзофагит и пептическая язва. Не рекомендуется употреблять продукты, которые вызывают обострение кислотного рефлюкса или стимулируют секрецию кислоты в желудке, такие как чили, имбирь, пончики и шоколад. Старайтесь не есть острые и стимулирующие продукты, такие как чили, перец, лук, имбирь, чеснок, перец и т. д., которые могут привести к усилению кислотного рефлюкса и усугубить этот симптом. Старайтесь не есть жирную и сладкую пищу, такую как пончики и панир, а также продукты с высоким содержанием сахара, например шоколад, чтобы не стимулировать секрецию желудочной кислоты. Также следует избегать употребления холодной и сырой пищи, меньше есть мороженого летом и холодных фруктов зимой, чтобы уменьшить раздражение желудочно-кишечного тракта. Если этот симптом сохраняется или усиливается, рекомендуется обратиться в больницу, чтобы выяснить причину заболевания, а затем лечить его под руководством врача.