Употребление большого количества фиолетового картофеля имеет следующие недостатки: чрезмерное истощение, несварение желудка, реакция недоедания, подробности следующие: 1. чрезмерный выхлоп, фиолетовый картофель, если вы едите много слов, будет в желудочно-кишечном тракте человека разлагаться и, таким образом, производить много газа, медленно в желудочно-кишечный тракт приведет к чрезмерным симптомам выхлопа, если вы едите много фиолетового картофеля каждый день, то явление выхлопа может часто происходить. 2. несварение желудка, фиолетовый картофель сам по себе содержит много крахмала и клетчатки, в желудочно-кишечном тракте нелегко переваривается, если съесть большое количество фиолетового картофеля, то желудочно-кишечному тракту легко принести нагрузку, что приведет к несварению желудка, может также появиться вздутие живота, симптомы боли в животе, поэтому рекомендуется не есть много фиолетового картофеля, умеренность — это хорошо. 3. недоедание, если вы просто едите сладкий картофель в течение длительного времени, не сочетая его с другими продуктами, он может стать несбалансированным, что приведет к недоеданию, поэтому в дополнение к употреблению фиолетового картофеля необходимо сочетать его с другими продуктами, такими как мясо, овощи и фрукты.