Девочки могут есть больше продуктов с высоким содержанием кальция, больше заниматься спортом и обеспечивать достаточное качество сна. 1. обратите внимание на диету: давайте ребенку больше продуктов, содержащих кальций, таких как молоко, нежирное мясо, тофу и т. д., соответствующее количество витамина D, способствующего усвоению кальция, но также необходимо дополнять пищу с высоким содержанием белка. 2. больше физических упражнений: в период пубертатного развития занимайтесь с ребенком спортом на свежем воздухе, например бегом, прыжками на скакалке, также можно выбрать некоторые виды спорта с мячом. 3. обеспечьте сон: постарайтесь обеспечить ребенку спокойную, комфортную и темную обстановку для сна, а также обеспечить 9-10 часов сна каждый день, чтобы помочь секреции гормона роста. После того как ребенок вступит в период пубертатного развития, с помощью вышеперечисленных методов коррекции, вы поможете ребенку вырасти в высоту. Если рост вашего ребенка значительно ниже, чем у его сверстников, своевременно обратитесь в больницу.