Обычно на ранних сроках беременности особых требований к положению во время сна нет, но на средних и поздних сроках беременности следует избегать плоского положения, чтобы предотвратить сдавливание нижней полой вены и внутриутробное кислородное голодание плода. На ранних сроках беременности особых требований к положению во время сна обычно нет, беременные женщины могут сами выбирать удобное положение и привычку лежать на спине или на боку, что может способствовать улучшению качества сна. Стоит отметить, что на средних и поздних сроках беременности женщины стараются избегать лежачего положения, поскольку в это время матка увеличивается в размерах, лежание сдавливает нижнюю полую вену, вызывая понижение артериального давления, отеки нижних конечностей и так далее. В то же время, лежа в горизонтальном положении на поздних сроках беременности также легко увеличить давление в матке, не способствует кровообращению матери и плаценты, тем самым увеличивая шансы внутриутробной кислородной недостаточности плода, к чему следует отнестись серьезно. Беременным женщинам не следует спать в лежачем положении во время беременности, чтобы избежать давления на живот и грудь, которое может спровоцировать одышку, преэклампсию и другие состояния. Во время беременности рекомендуется выработать хорошие привычки и создать благоприятные условия для сна. Следует уделять внимание регулярным медицинским осмотрам, чтобы следить за ростом и развитием плода.